Calories fromage de chèvre crottin : 340 calories dans la quantité de...
 

 

Liste alphabétique des aliments

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Catégorie d'aliments : Fromages affinés à pâte molle

calories Fromage de chèvre Crottin

fromage de chèvre crottin : 340 calories

100 grammes de fromage de chèvre crottin apportent une valeur énergétique de 340 calories ou kilocalories ou 1410 kilojoules.

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Pour brûler 340 calories, il faut:

  • marcher environ 86 minutes
  • courir environ 32 minutes
  • pédaler environ 62 minutes
  • faire du fitness environ 27 minutes
Quelle activité choisir pour perdre du poids? Quelle intensité d'exercice vous fera brûler le maximum de graisse? En savoir plus sur vos dépenses caloriques.

fromage de chèvre crottin protéines, glucides et lipides

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de fromage de chèvre crottin

fromage de chèvre crottin nutriments

nutriments

teneur pour 100 g

Protéines22.4 g
Glucides0 g
- dont sucres0 g
- dont amidon0 g
- dont fibres alimentaires0 g
Lipides28 g
- dont cholestérol111 mg
- dont acides gras saturés19.6 g
- dont acides gras monoinsaturés5.5 g
- dont acides gras polyinsaturés0.91 g
Eau0 g
Alcool0 g

fromage de chèvre crottin vitamines : VNR

fromage de chèvre crottin vitamines : apports journaliers recommandés

vitamines

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Vitamine A (rétinol) 175 μg21.88%
Bêta-carotène (provitamine A) 0 μg-
Vitamine C0 mg0%
Vitamine D (cholécalciférol)< 0.5 μg10%
Vitamine E (tocophérol)0.44 mg3.67%
Vitamine K10 μg0%
Vitamine K20 μg0%
Vitamine B1 (thiamine)< 0.04 mg3.64%
Vitamine B2 (riboflavine)0.65 mg46.43%
Vitamine B3 (PP ou niacine)1.12 mg7%
Vitamine B5 (acide pantothenique)0.79 mg13.17%
Vitamine B60.16 mg11.43%
Vitamine B9 (folates totaux)77.5 μg38.75%
Vitamine B120.1 μg4%

fromage de chèvre crottin minéraux : VNR

fromage de chèvre crottin minéraux : apports journaliers recommandés

minéraux

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Calcium 107 mg13.38%
Chlorure 959 mg119.88%
Cuivre< 0.1 mg10%
Fer0.22 mg1.57%
Iode30 μg20%
Magnésium12.7 mg3.39%
Manganèse0 mg0%
Phosphore186 mg26.57%
Potassium290 mg14.5%
Sélenium13 μg23.64%
Sodium467 mg-
Zinc0.59 mg5.9%
Sel (chlorure de sodium)1.17 mg0.15%

fromage de chèvre crottin acides gras

acides gras

teneur pour 100 g

Acides gras saturés19.6 g
- dont AG butyrique0.64 g
- dont AG caprique2.57 g
- dont AG caproique0.57 g
- dont AG caprylique0.7 g
- dont AG laurique1.24 g
- dont AG myristique2.94 g
- dont AG palmitique7.32 g
- dont AG stearique2.45 g
Acides gras monoinsaturés5.5 g
- dont AG oléique (oméga-9)4.34 g
Acides gras polyinsaturés0.91 g
- dont AG linoleique (oméga-6)0.74 g
- dont AG alpha-linolénique (oméga-3)0.13 g
- dont AG arachidonique (oméga-6)0.02 g
- dont AG EPA (oméga-3)0.01 g
- dont AG DHA (oméga-3)0 g

fromage de chèvre crottin additifs alimentaires et autres

additifs alimentaires

teneur pour 100 g

Acides organiques0 g
Cendres2.08 g
Polyols totaux 0 g

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016