Calories fromage en barquette à tartiner ou coque fromagère non affinée environ 20% mg : 191 calories dans la quantité de...
 

 

Liste alphabétique des aliments

A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
M
N
O
P
Q
R
S
T
U
V
W
X
Y
Z

 

Accueil Alimentation Valeur nutritive des aliments Fromage en barquette à tartiner ou coque fromagère non affinée environ 20% MG

Catégorie d'aliments : Fromages non affinés et spécialités fromagères

calories Fromage en barquette à tartiner ou coque fromagère non affinée environ 20% MG

fromage en barquette à tartiner ou coque fromagère non affinée environ 20% mg

Fromage en barquette à tartiner ou coque fromagère non affinée environ 20% MG : valeur nutritive

fromage en barquette à tartiner ou coque fromagère non affinée environ 20% mg : 191 calories

100 grammes de fromage en barquette à tartiner ou coque fromagère non affinée environ 20% mg apportent une valeur énergétique de 191 calories ou kilocalories ou 795 kilojoules.

MON MENU MINCEUR

Composez votre menu minceur !

Composez votre menu régime, en utilisant notre application MON MENU MINCEUR. Sa valeur calorique sera calculée automatiquement. Sélectionnez les aliments que vous souhaitez ajouter à votre menu dans la liste alphabétique ou saisissez les dans le moteur de recherche ci-dessus. Pour les ajouter à votre menu minceur, cliquez sur le bouton Ajouter cet aliment à mon menu, puis dans Voir mon menu ajustez le poids des ingrédients.

Pour brûler 191 calories, il faut:

  • marcher environ 48 minutes
  • courir environ 18 minutes
  • pédaler environ 35 minutes
  • faire du fitness environ 15 minutes
Quelle activité choisir pour perdre du poids? Quelle intensité d'exercice vous fera brûler le maximum de graisse? En savoir plus sur vos dépenses caloriques.

fromage en barquette à tartiner ou coque fromagère non affinée environ 20% mg protéines, glucides et lipides

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de fromage en barquette à tartiner ou coque fromagère non affinée environ 20% mg

fromage en barquette à tartiner ou coque fromagère non affinée environ 20% mg nutriments

nutriments

teneur pour 100 g

Protéines7.65 g
Glucides2 g
- dont sucres0 g
- dont amidon0 g
- dont fibres alimentaires0 g
Lipides21.2 g
- dont cholestérol55.9 mg
- dont acides gras saturés11.5 g
- dont acides gras monoinsaturés4.87 g
- dont acides gras polyinsaturés0.82 g
Eau67.5 g
Alcool0 g

fromage en barquette à tartiner ou coque fromagère non affinée environ 20% mg vitamines : VNR

fromage en barquette à tartiner ou coque fromagère non affinée environ 20% mg vitamines : apports journaliers recommandés

vitamines

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Vitamine A (rétinol) 162 μg20.25%
Bêta-carotène (provitamine A) 0 μg-
Vitamine C0 mg0%
Vitamine D (cholécalciférol)0.2 μg4%
Vitamine E (tocophérol)0.5 mg4.17%
Vitamine K10 μg0%
Vitamine K20 μg0%
Vitamine B1 (thiamine)0.04 mg3.64%
Vitamine B2 (riboflavine)0.22 mg15.71%
Vitamine B3 (PP ou niacine)0.15 mg0.94%
Vitamine B5 (acide pantothenique)0.47 mg7.83%
Vitamine B60.08 mg5.71%
Vitamine B9 (folates totaux)3.4 μg1.7%
Vitamine B120.39 μg15.6%

fromage en barquette à tartiner ou coque fromagère non affinée environ 20% mg minéraux : VNR

fromage en barquette à tartiner ou coque fromagère non affinée environ 20% mg minéraux : apports journaliers recommandés

minéraux

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Calcium 104 mg13%
Chlorure 728 mg91%
Cuivre0 mg0%
Fer0 mg0%
Iode20 μg13.33%
Magnésium14 mg3.73%
Manganèse0 mg0%
Phosphore111 mg15.86%
Potassium119 mg5.95%
Sélenium7 μg12.73%
Sodium496 mg-
Zinc2 mg20%
Sel (chlorure de sodium)1.24 mg0.16%

fromage en barquette à tartiner ou coque fromagère non affinée environ 20% mg acides gras

acides gras

teneur pour 100 g

Acides gras saturés11.5 g
- dont AG butyrique0 g
- dont AG caprique0 g
- dont AG caproique0 g
- dont AG caprylique0 g
- dont AG laurique0 g
- dont AG myristique0 g
- dont AG palmitique0 g
- dont AG stearique0 g
Acides gras monoinsaturés4.87 g
- dont AG oléique (oméga-9)0 g
Acides gras polyinsaturés0.82 g
- dont AG linoleique (oméga-6)0 g
- dont AG alpha-linolénique (oméga-3)0 g
- dont AG arachidonique (oméga-6)0 g
- dont AG EPA (oméga-3)0 g
- dont AG DHA (oméga-3)0 g

fromage en barquette à tartiner ou coque fromagère non affinée environ 20% mg additifs alimentaires et autres

additifs alimentaires

teneur pour 100 g

Acides organiques0 g
Cendres1.78 g
Polyols totaux 0 g

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016