Calories fromage en barquette à tartiner ou coque fromagère non affinée environ 25% mg : 241 calories dans la quantité de...
 

 

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Accueil Alimentation Valeur nutritive des aliments Fromage en barquette à tartiner ou coque fromagère non affinée environ 25% MG

Catégorie d'aliments : Fromages non affinés et spécialités fromagères

calories Fromage en barquette à tartiner ou coque fromagère non affinée environ 25% MG

fromage en barquette à tartiner ou coque fromagère non affinée environ 25% mg

Fromage en barquette à tartiner ou coque fromagère non affinée environ 25% MG : valeur nutritive

fromage en barquette à tartiner ou coque fromagère non affinée environ 25% mg : 241 calories

100 grammes de fromage en barquette à tartiner ou coque fromagère non affinée environ 25% mg apportent une valeur énergétique de 241 calories ou kilocalories ou 997 kilojoules.

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Pour brûler 241 calories, il faut:

  • marcher environ 61 minutes
  • courir environ 22 minutes
  • pédaler environ 44 minutes
  • faire du fitness environ 19 minutes
Quelle activité choisir pour perdre du poids? Quelle intensité d'exercice vous fera brûler le maximum de graisse? En savoir plus sur vos dépenses caloriques.

fromage en barquette à tartiner ou coque fromagère non affinée environ 25% mg protéines, glucides et lipides

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de fromage en barquette à tartiner ou coque fromagère non affinée environ 25% mg

fromage en barquette à tartiner ou coque fromagère non affinée environ 25% mg nutriments

nutriments

teneur pour 100 g

Protéines5.56 g
Glucides3 g
- dont sucres3 g
- dont amidon0 g
- dont fibres alimentaires0 g
Lipides23.4 g
- dont cholestérol85 mg
- dont acides gras saturés14.5 g
- dont acides gras monoinsaturés6.69 g
- dont acides gras polyinsaturés0.97 g
Eau54.1 g
Alcool0 g

fromage en barquette à tartiner ou coque fromagère non affinée environ 25% mg vitamines : VNR

fromage en barquette à tartiner ou coque fromagère non affinée environ 25% mg vitamines : apports journaliers recommandés

vitamines

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Vitamine A (rétinol) 201 μg25.13%
Bêta-carotène (provitamine A) 63 μg-
Vitamine C0 mg0%
Vitamine D (cholécalciférol)0.48 μg9.6%
Vitamine E (tocophérol)0.34 mg2.83%
Vitamine K12.2 μg2.93%
Vitamine K20 μg0%
Vitamine B1 (thiamine)0.014 mg1.27%
Vitamine B2 (riboflavine)0.28 mg20%
Vitamine B3 (PP ou niacine)0.038 mg0.24%
Vitamine B5 (acide pantothenique)0.26 mg4.33%
Vitamine B60.036 mg2.57%
Vitamine B9 (folates totaux)6 μg3%
Vitamine B121.23 μg49.2%

fromage en barquette à tartiner ou coque fromagère non affinée environ 25% mg minéraux : VNR

fromage en barquette à tartiner ou coque fromagère non affinée environ 25% mg minéraux : apports journaliers recommandés

minéraux

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Calcium 477 mg59.63%
Chlorure 0 mg0%
Cuivre0.26 mg26%
Fer0.61 mg4.36%
Iode20 μg13.33%
Magnésium21.5 mg5.73%
Manganèse0.017 mg0.85%
Phosphore428 mg61.14%
Potassium216 mg10.8%
Sélenium6.7 μg12.18%
Sodium647 mg-
Zinc3.61 mg36.1%
Sel (chlorure de sodium)1.62 mg0.2%

fromage en barquette à tartiner ou coque fromagère non affinée environ 25% mg acides gras

acides gras

teneur pour 100 g

Acides gras saturés14.5 g
- dont AG butyrique0.82 g
- dont AG caprique0 g
- dont AG caproique0.49 g
- dont AG caprylique0.28 g
- dont AG laurique0.57 g
- dont AG myristique1.68 g
- dont AG palmitique7.19 g
- dont AG stearique2.6 g
Acides gras monoinsaturés6.69 g
- dont AG oléique (oméga-9)0 g
Acides gras polyinsaturés0.97 g
- dont AG linoleique (oméga-6)0 g
- dont AG alpha-linolénique (oméga-3)0 g
- dont AG arachidonique (oméga-6)0 g
- dont AG EPA (oméga-3)0 g
- dont AG DHA (oméga-3)0 g

fromage en barquette à tartiner ou coque fromagère non affinée environ 25% mg additifs alimentaires et autres

additifs alimentaires

teneur pour 100 g

Acides organiques0 g
Cendres4.13 g
Polyols totaux 0 g

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016