Catégorie d'aliments : Fromages non affinés et spécialités fromagères
calories Fromage en barquette à tartiner ou coque fromagère non affinée environ 25% MG
Fromage en barquette à tartiner ou coque fromagère non affinée environ 25% MG : valeur nutritive
fromage en barquette à tartiner ou coque fromagère non affinée environ 25% mg : 241 calories
100 grammes de fromage en barquette à tartiner ou coque fromagère non affinée environ 25% mg apportent une valeur énergétique de 241 calories ou kilocalories ou 997 kilojoules.
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Pour brûler 241 calories, il faut:
- marcher environ 61 minutes
- courir environ 22 minutes
- pédaler environ 44 minutes
- faire du fitness environ 19 minutes
fromage en barquette à tartiner ou coque fromagère non affinée environ 25% mg protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de fromage en barquette à tartiner ou coque fromagère non affinée environ 25% mg
fromage en barquette à tartiner ou coque fromagère non affinée environ 25% mg nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 5.56 g |
| Glucides | 3 g |
| - dont sucres | 3 g |
| - dont amidon | 0 g |
| - dont fibres alimentaires | 0 g |
| Lipides | 23.4 g |
| - dont cholestérol | 85 mg |
| - dont acides gras saturés | 14.5 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 6.69 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0.97 g |
| Eau | 54.1 g |
| Alcool | 0 g |
fromage en barquette à tartiner ou coque fromagère non affinée environ 25% mg vitamines : VNR
fromage en barquette à tartiner ou coque fromagère non affinée environ 25% mg vitamines : apports journaliers recommandés
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | 201 μg | 25.13% |
| Bêta-carotène (provitamine A) | 63 μg | - |
| Vitamine C | 0 mg | 0% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 0.48 μg | 9.6% |
| Vitamine E (tocophérol) | 0.34 mg | 2.83% |
| Vitamine K1 | 2.2 μg | 2.93% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0.014 mg | 1.27% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0.28 mg | 20% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | 0.038 mg | 0.24% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0.26 mg | 4.33% |
| Vitamine B6 | 0.036 mg | 2.57% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 6 μg | 3% |
| Vitamine B12 | 1.23 μg | 49.2% |
fromage en barquette à tartiner ou coque fromagère non affinée environ 25% mg minéraux : VNR
fromage en barquette à tartiner ou coque fromagère non affinée environ 25% mg minéraux : apports journaliers recommandés
minéraux | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 477 mg | 59.63% |
| Chlorure | 0 mg | 0% |
| Cuivre | 0.26 mg | 26% |
| Fer | 0.61 mg | 4.36% |
| Iode | 20 μg | 13.33% |
| Magnésium | 21.5 mg | 5.73% |
| Manganèse | 0.017 mg | 0.85% |
| Phosphore | 428 mg | 61.14% |
| Potassium | 216 mg | 10.8% |
| Sélenium | 6.7 μg | 12.18% |
| Sodium | 647 mg | - |
| Zinc | 3.61 mg | 36.1% |
| Sel (chlorure de sodium) | 1.62 mg | 0.2% |
fromage en barquette à tartiner ou coque fromagère non affinée environ 25% mg acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 14.5 g |
| - dont AG butyrique | 0.82 g |
| - dont AG caprique | 0 g |
| - dont AG caproique | 0.49 g |
| - dont AG caprylique | 0.28 g |
| - dont AG laurique | 0.57 g |
| - dont AG myristique | 1.68 g |
| - dont AG palmitique | 7.19 g |
| - dont AG stearique | 2.6 g |
| Acides gras monoinsaturés | 6.69 g |
| - dont AG oléique (oméga-9) | 0 g |
| Acides gras polyinsaturés | 0.97 g |
| - dont AG linoleique (oméga-6) | 0 g |
| - dont AG alpha-linolénique (oméga-3) | 0 g |
| - dont AG arachidonique (oméga-6) | 0 g |
| - dont AG EPA (oméga-3) | 0 g |
| - dont AG DHA (oméga-3) | 0 g |
fromage en barquette à tartiner ou coque fromagère non affinée environ 25% mg additifs alimentaires et autres
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | 0 g |
| Cendres | 4.13 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
