Calories gâteau moelleux fourré aux fruits : 353 calories dans la quantité de...
 

 

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Accueil Alimentation Valeur nutritive des aliments Gâteau moelleux fourré aux fruits

Catégorie d'aliments : Gâteaux et pâtisseries

calories Gâteau moelleux fourré aux fruits

gâteau moelleux fourré aux fruits

Gâteau moelleux fourré aux fruits : valeur nutritive

gâteau moelleux fourré aux fruits : 353 calories

100 grammes de gâteau moelleux fourré aux fruits apportent une valeur énergétique de 353 calories ou kilocalories ou 1490 kilojoules.

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Pour brûler 353 calories, il faut:

  • marcher environ 89 minutes
  • courir environ 33 minutes
  • pédaler environ 65 minutes
  • faire du fitness environ 28 minutes
Quelle activité choisir pour perdre du poids? Quelle intensité d'exercice vous fera brûler le maximum de graisse? En savoir plus sur vos dépenses caloriques.

gâteau moelleux fourré aux fruits protéines, glucides et lipides

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de gâteau moelleux fourré aux fruits

gâteau moelleux fourré aux fruits nutriments

nutriments

teneur pour 100 g

Protéines4.41 g
Glucides68.5 g
- dont sucres43.9 g
- dont amidon15.3 g
- dont fibres alimentaires1.64 g
Lipides6.5 g
- dont cholestérol62.6 mg
- dont acides gras saturés0.91 g
- dont acides gras monoinsaturés2.57 g
- dont acides gras polyinsaturés1.61 g
Eau17.9 g
Alcool0 g

gâteau moelleux fourré aux fruits vitamines : VNR

gâteau moelleux fourré aux fruits vitamines : apports journaliers recommandés

vitamines

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Vitamine A (rétinol) 20 μg2.5%
Bêta-carotène (provitamine A) < 4 μg-
Vitamine C< 0.5 mg0.63%
Vitamine D (cholécalciférol)0.2 μg4%
Vitamine E (tocophérol)2.7 mg22.5%
Vitamine K10 μg0%
Vitamine K20 μg0%
Vitamine B1 (thiamine)0.059 mg5.36%
Vitamine B2 (riboflavine)0.13 mg9.29%
Vitamine B3 (PP ou niacine)0.57 mg3.56%
Vitamine B5 (acide pantothenique)0.4 mg6.67%
Vitamine B60.21 mg15%
Vitamine B9 (folates totaux)29 μg14.5%
Vitamine B120.19 μg7.6%

gâteau moelleux fourré aux fruits minéraux : VNR

gâteau moelleux fourré aux fruits minéraux : apports journaliers recommandés

minéraux

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Calcium 32.7 mg4.09%
Chlorure 0 mg0%
Cuivre< 0.1 mg10%
Fer0.7 mg5%
Iode8 μg5.33%
Magnésium12.3 mg3.28%
Manganèse0.2 mg10%
Phosphore134 mg19.14%
Potassium123 mg6.15%
Sélenium< 5 μg9.09%
Sodium193 mg-
Zinc0.4 mg4%
Sel (chlorure de sodium)0.48 mg0.06%

gâteau moelleux fourré aux fruits acides gras

acides gras

teneur pour 100 g

Acides gras saturés0.91 g
- dont AG butyrique< 0.007 g
- dont AG caprique< 0.007 g
- dont AG caproique< 0.007 g
- dont AG caprylique< 0.007 g
- dont AG laurique< 0.007 g
- dont AG myristique0.061 g
- dont AG palmitique0.51 g
- dont AG stearique0.34 g
Acides gras monoinsaturés2.57 g
- dont AG oléique (oméga-9)2.44 g
Acides gras polyinsaturés1.61 g
- dont AG linoleique (oméga-6)1.11 g
- dont AG alpha-linolénique (oméga-3)0.42 g
- dont AG arachidonique (oméga-6)< 0.007 g
- dont AG EPA (oméga-3)0.0082 g
- dont AG DHA (oméga-3)0 g

gâteau moelleux fourré aux fruits additifs alimentaires et autres

additifs alimentaires

teneur pour 100 g

Acides organiques0 g
Cendres0.99 g
Polyols totaux 0 g

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016