Catégorie d'aliments : Biscuits secs sucrés
calories Gaufrette fourrée au chocolat préemballée
Gaufrette fourrée au chocolat préemballée : valeur nutritive
gaufrette fourrée au chocolat préemballée : 529 calories
100 grammes de gaufrette fourrée au chocolat préemballée apportent une valeur énergétique de 529 calories ou kilocalories ou 2210 kilojoules.
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Pour brûler 529 calories, il faut:
- marcher environ 133 minutes
- courir environ 49 minutes
- pédaler environ 97 minutes
- faire du fitness environ 43 minutes
gaufrette fourrée au chocolat préemballée protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de gaufrette fourrée au chocolat préemballée
gaufrette fourrée au chocolat préemballée nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 6.38 g |
| Glucides | 57.1 g |
| - dont sucres | 35.8 g |
| - dont amidon | 0 g |
| - dont fibres alimentaires | 3.53 g |
| Lipides | 29.8 g |
| - dont cholestérol | 0 mg |
| - dont acides gras saturés | 22.9 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 5.29 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0.9 g |
| Eau | 1.71 g |
| Alcool | 0 g |
gaufrette fourrée au chocolat préemballée vitamines : VNR
gaufrette fourrée au chocolat préemballée vitamines : apports journaliers recommandés
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | 0 μg | 0% |
| Bêta-carotène (provitamine A) | 0 μg | - |
| Vitamine C | 0 mg | 0% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 0 μg | 0% |
| Vitamine E (tocophérol) | 0 mg | 0% |
| Vitamine K1 | 0 μg | 0% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B6 | 0 mg | 0% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 0 μg | 0% |
| Vitamine B12 | 0 μg | 0% |
gaufrette fourrée au chocolat préemballée minéraux : VNR
gaufrette fourrée au chocolat préemballée minéraux : apports journaliers recommandés
minéraux | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 34 mg | 4.25% |
| Chlorure | 0 mg | 0% |
| Cuivre | 0 mg | 0% |
| Fer | 0 mg | 0% |
| Iode | 0 μg | 0% |
| Magnésium | 11 mg | 2.93% |
| Manganèse | 0 mg | 0% |
| Phosphore | 0 mg | 0% |
| Potassium | 0 mg | 0% |
| Sélenium | 0 μg | 0% |
| Sodium | 109 mg | - |
| Zinc | 0 mg | 0% |
| Sel (chlorure de sodium) | 0.27 mg | 0.03% |
gaufrette fourrée au chocolat préemballée acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 22.9 g |
| - dont AG butyrique | 0.019 g |
| - dont AG caprique | 0.78 g |
| - dont AG caproique | 0.11 g |
| - dont AG caprylique | 1.14 g |
| - dont AG laurique | 6.8 g |
| - dont AG myristique | 2.54 g |
| - dont AG palmitique | 5.68 g |
| - dont AG stearique | 4.62 g |
| Acides gras monoinsaturés | 5.29 g |
| - dont AG oléique (oméga-9) | 4.78 g |
| Acides gras polyinsaturés | 0.9 g |
| - dont AG linoleique (oméga-6) | 0.86 g |
| - dont AG alpha-linolénique (oméga-3) | 0.029 g |
| - dont AG arachidonique (oméga-6) | < 0.005 g |
| - dont AG EPA (oméga-3) | < 0.005 g |
| - dont AG DHA (oméga-3) | < 0.005 g |
gaufrette fourrée au chocolat préemballée additifs alimentaires et autres
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | 0 g |
| Cendres | 1.44 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
