Catégorie d'aliments : Biscuits secs sucrés
calories Gaufrette fourrée aux fruits
Gaufrette fourrée aux fruits : valeur nutritive
gaufrette fourrée aux fruits : 365 calories
100 grammes de gaufrette fourrée aux fruits apportent une valeur énergétique de 365 calories ou kilocalories ou 1550 kilojoules.
MON MENU MINCEUR
Composez votre menu minceur !
Composez votre menu régime, en utilisant notre application MON MENU MINCEUR. Sa valeur calorique sera calculée automatiquement. Sélectionnez les aliments que vous souhaitez ajouter à votre menu dans la liste alphabétique ou saisissez les dans le moteur de recherche ci-dessus. Pour les ajouter à votre menu minceur, cliquez sur le bouton Ajouter cet aliment à mon menu, puis dans Voir mon menu ajustez le poids des ingrédients.
Pour brûler 365 calories, il faut:
- marcher environ 92 minutes
- courir environ 34 minutes
- pédaler environ 67 minutes
- faire du fitness environ 29 minutes
gaufrette fourrée aux fruits protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de gaufrette fourrée aux fruits
gaufrette fourrée aux fruits nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 4.43 g |
| Glucides | 82.4 g |
| - dont sucres | 41.7 g |
| - dont amidon | 23.9 g |
| - dont fibres alimentaires | 1.66 g |
| Lipides | 1.58 g |
| - dont cholestérol | 0 mg |
| - dont acides gras saturés | 0.75 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 0.27 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0.29 g |
| Eau | 9.32 g |
| Alcool | 0 g |
gaufrette fourrée aux fruits vitamines : VNR
gaufrette fourrée aux fruits vitamines : apports journaliers recommandés
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | 0 μg | 0% |
| Bêta-carotène (provitamine A) | 0 μg | - |
| Vitamine C | 0.3 mg | 0.38% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 0 μg | 0% |
| Vitamine E (tocophérol) | 0 mg | 0% |
| Vitamine K1 | 0 μg | 0% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B6 | 0 mg | 0% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 0 μg | 0% |
| Vitamine B12 | 0 μg | 0% |
gaufrette fourrée aux fruits minéraux : VNR
gaufrette fourrée aux fruits minéraux : apports journaliers recommandés
minéraux | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 0 mg | 0% |
| Chlorure | 0 mg | 0% |
| Cuivre | 0 mg | 0% |
| Fer | 0 mg | 0% |
| Iode | 0 μg | 0% |
| Magnésium | 0 mg | 0% |
| Manganèse | 0 mg | 0% |
| Phosphore | 0 mg | 0% |
| Potassium | 0 mg | 0% |
| Sélenium | 0 μg | 0% |
| Sodium | 110 mg | - |
| Zinc | 0 mg | 0% |
| Sel (chlorure de sodium) | 0.28 mg | 0.04% |
gaufrette fourrée aux fruits acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 0.75 g |
| - dont AG butyrique | < 0.005 g |
| - dont AG caprique | 0.0038 g |
| - dont AG caproique | < 0.005 g |
| - dont AG caprylique | 0.0043 g |
| - dont AG laurique | 0.014 g |
| - dont AG myristique | 0.012 g |
| - dont AG palmitique | 0.25 g |
| - dont AG stearique | 0.04 g |
| Acides gras monoinsaturés | 0.27 g |
| - dont AG oléique (oméga-9) | 0.26 g |
| Acides gras polyinsaturés | 0.29 g |
| - dont AG linoleique (oméga-6) | 0.27 g |
| - dont AG alpha-linolénique (oméga-3) | 0.021 g |
| - dont AG arachidonique (oméga-6) | < 0.005 g |
| - dont AG EPA (oméga-3) | < 0.005 g |
| - dont AG DHA (oméga-3) | < 0.005 g |
gaufrette fourrée aux fruits additifs alimentaires et autres
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | 0 g |
| Cendres | 0.6 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
