Catégorie d'aliments : Biscuits secs sucrés
calories Gaufrette ou éventail sans fourrage
Gaufrette ou éventail sans fourrage : valeur nutritive
gaufrette ou éventail sans fourrage : 423 calories
100 grammes de gaufrette ou éventail sans fourrage apportent une valeur énergétique de 423 calories ou kilocalories ou 1790 kilojoules.
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Pour brûler 423 calories, il faut:
- marcher environ 107 minutes
- courir environ 39 minutes
- pédaler environ 78 minutes
- faire du fitness environ 34 minutes
gaufrette ou éventail sans fourrage protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de gaufrette ou éventail sans fourrage
gaufrette ou éventail sans fourrage nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 9 g |
| Glucides | 77.7 g |
| - dont sucres | 35 g |
| - dont amidon | 35.5 g |
| - dont fibres alimentaires | 2 g |
| Lipides | 8 g |
| - dont cholestérol | 0 mg |
| - dont acides gras saturés | 5 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 2.42 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0 g |
| Eau | 2.05 g |
| Alcool | 0 g |
gaufrette ou éventail sans fourrage vitamines : VNR
gaufrette ou éventail sans fourrage vitamines : apports journaliers recommandés
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | 0 μg | 0% |
| Bêta-carotène (provitamine A) | 0 μg | - |
| Vitamine C | 0 mg | 0% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 0 μg | 0% |
| Vitamine E (tocophérol) | 0 mg | 0% |
| Vitamine K1 | 0 μg | 0% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0.01 mg | 0.91% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0.04 mg | 2.86% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | 0.5 mg | 3.13% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B6 | 0 mg | 0% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 0 μg | 0% |
| Vitamine B12 | 0 μg | 0% |
gaufrette ou éventail sans fourrage minéraux : VNR
gaufrette ou éventail sans fourrage minéraux : apports journaliers recommandés
minéraux | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 0 mg | 0% |
| Chlorure | 577 mg | 72.13% |
| Cuivre | 0 mg | 0% |
| Fer | 0 mg | 0% |
| Iode | 0 μg | 0% |
| Magnésium | 0 mg | 0% |
| Manganèse | 0 mg | 0% |
| Phosphore | 0 mg | 0% |
| Potassium | 117 mg | 5.85% |
| Sélenium | 0 μg | 0% |
| Sodium | 400 mg | - |
| Zinc | 0 mg | 0% |
| Sel (chlorure de sodium) | 1 mg | 0.13% |
gaufrette ou éventail sans fourrage acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 5 g |
| - dont AG butyrique | 0 g |
| - dont AG caprique | 0.26 g |
| - dont AG caproique | 0 g |
| - dont AG caprylique | 0.3 g |
| - dont AG laurique | 2.27 g |
| - dont AG myristique | 0.9 g |
| - dont AG palmitique | 0.57 g |
| - dont AG stearique | 0.45 g |
| Acides gras monoinsaturés | 2.42 g |
| - dont AG oléique (oméga-9) | 2.29 g |
| Acides gras polyinsaturés | 0 g |
| - dont AG linoleique (oméga-6) | 0.6 g |
| - dont AG alpha-linolénique (oméga-3) | 0.0095 g |
| - dont AG arachidonique (oméga-6) | 0 g |
| - dont AG EPA (oméga-3) | 0 g |
| - dont AG DHA (oméga-3) | 0 g |
gaufrette ou éventail sans fourrage additifs alimentaires et autres
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | 0 g |
| Cendres | 1.3 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
