Catégorie d'aliments : Huiles de poissons
calories Huile de foie de morue
Huile de foie de morue : valeur nutritive
huile de foie de morue : 900 calories
100 grammes de huile de foie de morue apportent une valeur énergétique de 900 calories ou kilocalories ou 3700 kilojoules.
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Pour brûler 900 calories, il faut:
- marcher environ 227 minutes
- courir environ 84 minutes
- pédaler environ 165 minutes
- faire du fitness environ 72 minutes
huile de foie de morue protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de huile de foie de morue
huile de foie de morue nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 0 g |
| Glucides | 0 g |
| - dont sucres | 0 g |
| - dont amidon | 0 g |
| - dont fibres alimentaires | 0 g |
| Lipides | 100 g |
| - dont cholestérol | 510 mg |
| - dont acides gras saturés | 22 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 46.5 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 24.3 g |
| Eau | 0 g |
| Alcool | 0 g |
huile de foie de morue vitamines : VNR
huile de foie de morue vitamines : apports journaliers recommandés
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | 30000 μg | 3750% |
| Bêta-carotène (provitamine A) | 0 μg | - |
| Vitamine C | 0 mg | 0% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 250 μg | 5000% |
| Vitamine E (tocophérol) | 30 mg | 250% |
| Vitamine K1 | 0 μg | 0% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B6 | 0 mg | 0% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 0 μg | 0% |
| Vitamine B12 | 0 μg | 0% |
huile de foie de morue minéraux : VNR
huile de foie de morue minéraux : apports journaliers recommandés
minéraux | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 1.15 mg | 0.14% |
| Chlorure | 0 mg | 0% |
| Cuivre | 0.007 mg | 0.7% |
| Fer | 0.074 mg | 0.53% |
| Iode | 400 μg | 266.67% |
| Magnésium | 0.08 mg | 0.02% |
| Manganèse | 0.002 mg | 0.1% |
| Phosphore | 0 mg | 0% |
| Potassium | 0 mg | 0% |
| Sélenium | 0.005 μg | 0.01% |
| Sodium | 0.02 mg | - |
| Zinc | 0.06 mg | 0.6% |
| Sel (chlorure de sodium) | 0.00005 mg | 0% |
huile de foie de morue acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 22 g |
| - dont AG butyrique | 0 g |
| - dont AG caprique | 0 g |
| - dont AG caproique | 0 g |
| - dont AG caprylique | 0 g |
| - dont AG laurique | 0 g |
| - dont AG myristique | 3.6 g |
| - dont AG palmitique | 12.1 g |
| - dont AG stearique | 2.8 g |
| Acides gras monoinsaturés | 46.5 g |
| - dont AG oléique (oméga-9) | 33.1 g |
| Acides gras polyinsaturés | 24.3 g |
| - dont AG linoleique (oméga-6) | 2.66 g |
| - dont AG alpha-linolénique (oméga-3) | 1.76 g |
| - dont AG arachidonique (oméga-6) | 0 g |
| - dont AG EPA (oméga-3) | 8.94 g |
| - dont AG DHA (oméga-3) | 10.9 g |
huile de foie de morue additifs alimentaires et autres
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | 0 g |
| Cendres | 0 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
