Calories huile de hareng : 900 calories dans la quantité de...

 

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Catégorie d'aliments : Huiles de poissons

calories Huile de hareng

huile de hareng : 900 calories

100 grammes de huile de hareng apportent une valeur énergétique de 900 calories ou kilocalories ou 3700 kilojoules.

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Pour brûler 900 calories, il faut:

  • marcher environ 227 minutes
  • courir environ 84 minutes
  • pédaler environ 165 minutes
  • faire du fitness environ 72 minutes
Quelle activité choisir pour perdre du poids? Quelle intensité d'exercice vous fera brûler le maximum de graisse? En savoir plus sur vos dépenses caloriques.

huile de hareng protéines, glucides et lipides

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de huile de hareng

huile de hareng nutriments

nutriments

teneur pour 100 g

Protéines0 g
Glucides0 g
- dont sucres0 g
- dont amidon0 g
- dont fibres alimentaires0 g
Lipides100 g
- dont cholestérol766 mg
- dont acides gras saturés21.3 g
- dont acides gras monoinsaturés56.6 g
- dont acides gras polyinsaturés15.6 g
Eau0 g
Alcool0 g

huile de hareng vitamines : VNR

huile de hareng vitamines : apports journaliers recommandés

vitamines

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Vitamine A (rétinol) 0 μg0%
Bêta-carotène (provitamine A) 0 μg-
Vitamine C0 mg0%
Vitamine D (cholécalciférol)0 μg0%
Vitamine E (tocophérol)0 mg0%
Vitamine K10 μg0%
Vitamine K20 μg0%
Vitamine B1 (thiamine)0 mg0%
Vitamine B2 (riboflavine)0 mg0%
Vitamine B3 (PP ou niacine)0 mg0%
Vitamine B5 (acide pantothenique)0 mg0%
Vitamine B60 mg0%
Vitamine B9 (folates totaux)0 μg0%
Vitamine B120 μg0%

huile de hareng minéraux : VNR

huile de hareng minéraux : apports journaliers recommandés

minéraux

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Calcium 0 mg0%
Chlorure 0 mg0%
Cuivre0 mg0%
Fer0 mg0%
Iode0 μg0%
Magnésium0 mg0%
Manganèse0 mg0%
Phosphore0 mg0%
Potassium0 mg0%
Sélenium0 μg0%
Sodium0 mg-
Zinc0 mg0%
Sel (chlorure de sodium)0 mg0%

huile de hareng acides gras

acides gras

teneur pour 100 g

Acides gras saturés21.3 g
- dont AG butyrique0 g
- dont AG caprique0 g
- dont AG caproique0 g
- dont AG caprylique0 g
- dont AG laurique0.16 g
- dont AG myristique7.19 g
- dont AG palmitique11.7 g
- dont AG stearique0.82 g
Acides gras monoinsaturés56.6 g
- dont AG oléique (oméga-9)0 g
Acides gras polyinsaturés15.6 g
- dont AG linoleique (oméga-6)0 g
- dont AG alpha-linolénique (oméga-3)0 g
- dont AG arachidonique (oméga-6)0 g
- dont AG EPA (oméga-3)6.27 g
- dont AG DHA (oméga-3)4.21 g

huile de hareng additifs alimentaires et autres

additifs alimentaires

teneur pour 100 g

Acides organiques0 g
Cendres0 g
Polyols totaux 0 g

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016