Catégorie d'aliments : Huiles et graisses végétales
calories Huile mélange d'huile d'olive et de graines
Huile mélange d'huile d'olive et de graines : valeur nutritive
huile mélange d'huile d'olive et de graines : 900 calories
100 grammes de huile mélange d'huile d'olive et de graines apportent une valeur énergétique de 900 calories ou kilocalories ou 3700 kilojoules.
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Pour brûler 900 calories, il faut:
- marcher environ 227 minutes
- courir environ 84 minutes
- pédaler environ 165 minutes
- faire du fitness environ 72 minutes
huile mélange d'huile d'olive et de graines protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de huile mélange d'huile d'olive et de graines
huile mélange d'huile d'olive et de graines nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 0 g |
| Glucides | 0 g |
| - dont sucres | 0 g |
| - dont amidon | 0 g |
| - dont fibres alimentaires | 0 g |
| Lipides | 100 g |
| - dont cholestérol | 0 mg |
| - dont acides gras saturés | 12.1 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 49.4 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 32.5 g |
| Eau | 0 g |
| Alcool | 0 g |
huile mélange d'huile d'olive et de graines vitamines : VNR
huile mélange d'huile d'olive et de graines vitamines : apports journaliers recommandés
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | 0 μg | 0% |
| Bêta-carotène (provitamine A) | 0 μg | - |
| Vitamine C | 0 mg | 0% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 5 μg | 100% |
| Vitamine E (tocophérol) | 32.3 mg | 269.17% |
| Vitamine K1 | 0 μg | 0% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B6 | 0 mg | 0% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 0 μg | 0% |
| Vitamine B12 | 0 μg | 0% |
huile mélange d'huile d'olive et de graines minéraux : VNR
huile mélange d'huile d'olive et de graines minéraux : apports journaliers recommandés
minéraux | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 0 mg | 0% |
| Chlorure | 0 mg | 0% |
| Cuivre | 0 mg | 0% |
| Fer | 0 mg | 0% |
| Iode | 0 μg | 0% |
| Magnésium | 0 mg | 0% |
| Manganèse | 0 mg | 0% |
| Phosphore | 0 mg | 0% |
| Potassium | 0 mg | 0% |
| Sélenium | 0 μg | 0% |
| Sodium | 0 mg | - |
| Zinc | 0 mg | 0% |
| Sel (chlorure de sodium) | 0 mg | 0% |
huile mélange d'huile d'olive et de graines acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 12.1 g |
| - dont AG butyrique | 0 g |
| - dont AG caprique | 0 g |
| - dont AG caproique | 0 g |
| - dont AG caprylique | 0 g |
| - dont AG laurique | < 0.1 g |
| - dont AG myristique | < 0.1 g |
| - dont AG palmitique | 7.93 g |
| - dont AG stearique | 3.22 g |
| Acides gras monoinsaturés | 49.4 g |
| - dont AG oléique (oméga-9) | 46.3 g |
| Acides gras polyinsaturés | 32.5 g |
| - dont AG linoleique (oméga-6) | 27.2 g |
| - dont AG alpha-linolénique (oméga-3) | 2.18 g |
| - dont AG arachidonique (oméga-6) | 0 g |
| - dont AG EPA (oméga-3) | 0 g |
| - dont AG DHA (oméga-3) | 0 g |
huile mélange d'huile d'olive et de graines additifs alimentaires et autres
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | 0 g |
| Cendres | 0 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
