Calories joëls poissons entiers pour friture : 88.9 calories dans la quantité de...

 

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Accueil Alimentation Valeur nutritive des aliments Joëls poissons entiers pour friture

Catégorie d'aliments : Poissons et batraciens crus

calories Joëls poissons entiers pour friture

joëls poissons entiers pour friture

Joëls poissons entiers pour friture : valeur nutritive

joëls poissons entiers pour friture : 88.9 calories

100 grammes de joëls poissons entiers pour friture apportent une valeur énergétique de 88.9 calories ou kilocalories ou 375 kilojoules.

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Pour brûler 88.9 calories, il faut:

  • marcher environ 22 minutes
  • courir environ 8 minutes
  • pédaler environ 16 minutes
  • faire du fitness environ 7 minutes
Quelle activité choisir pour perdre du poids? Quelle intensité d'exercice vous fera brûler le maximum de graisse? En savoir plus sur vos dépenses caloriques.

joëls poissons entiers pour friture protéines, glucides et lipides

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de joëls poissons entiers pour friture

joëls poissons entiers pour friture nutriments

nutriments

teneur pour 100 g

Protéines17.5 g
Glucides0 g
- dont sucres0 g
- dont amidon0 g
- dont fibres alimentaires0 g
Lipides2.1 g
- dont cholestérol0 mg
- dont acides gras saturés0.4 g
- dont acides gras monoinsaturés0 g
- dont acides gras polyinsaturés0 g
Eau0 g
Alcool0 g

joëls poissons entiers pour friture vitamines : VNR

joëls poissons entiers pour friture vitamines : apports journaliers recommandés

vitamines

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Vitamine A (rétinol) 0 μg0%
Bêta-carotène (provitamine A) 0 μg-
Vitamine C0 mg0%
Vitamine D (cholécalciférol)0 μg0%
Vitamine E (tocophérol)0 mg0%
Vitamine K10 μg0%
Vitamine K20 μg0%
Vitamine B1 (thiamine)0 mg0%
Vitamine B2 (riboflavine)0 mg0%
Vitamine B3 (PP ou niacine)0 mg0%
Vitamine B5 (acide pantothenique)0 mg0%
Vitamine B60 mg0%
Vitamine B9 (folates totaux)0 μg0%
Vitamine B120 μg0%

joëls poissons entiers pour friture minéraux : VNR

joëls poissons entiers pour friture minéraux : apports journaliers recommandés

minéraux

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Calcium 60 mg7.5%
Chlorure 0 mg0%
Cuivre0 mg0%
Fer0.9 mg6.43%
Iode0 μg0%
Magnésium0 mg0%
Manganèse0 mg0%
Phosphore0 mg0%
Potassium0 mg0%
Sélenium0 μg0%
Sodium108 mg-
Zinc0 mg0%
Sel (chlorure de sodium)0.27 mg0.03%

joëls poissons entiers pour friture acides gras

acides gras

teneur pour 100 g

Acides gras saturés0.4 g
- dont AG butyrique0 g
- dont AG caprique0 g
- dont AG caproique0 g
- dont AG caprylique0 g
- dont AG laurique0 g
- dont AG myristique0 g
- dont AG palmitique0 g
- dont AG stearique0 g
Acides gras monoinsaturés0 g
- dont AG oléique (oméga-9)0 g
Acides gras polyinsaturés0 g
- dont AG linoleique (oméga-6)0 g
- dont AG alpha-linolénique (oméga-3)0 g
- dont AG arachidonique (oméga-6)0 g
- dont AG EPA (oméga-3)0 g
- dont AG DHA (oméga-3)0 g

joëls poissons entiers pour friture additifs alimentaires et autres

additifs alimentaires

teneur pour 100 g

Acides organiques0 g
Cendres0.33 g
Polyols totaux 0 g

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016