Calories julienne ou brunoise de légumes surgelée : 27.9 calories dans la quantité de...

 

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Accueil Alimentation Valeur nutritive des aliments Julienne ou brunoise de légumes surgelée

Catégorie d'aliments : Légumes crus

calories Julienne ou brunoise de légumes surgelée

julienne ou brunoise de légumes surgelée

Julienne ou brunoise de légumes surgelée : valeur nutritive

julienne ou brunoise de légumes surgelée : 27.9 calories

100 grammes de julienne ou brunoise de légumes surgelée apportent une valeur énergétique de 27.9 calories ou kilocalories ou 117 kilojoules.

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Pour brûler 27.9 calories, il faut:

  • marcher environ 7 minutes
  • courir environ 3 minutes
  • pédaler environ 5 minutes
  • faire du fitness environ 2 minutes
Quelle activité choisir pour perdre du poids? Quelle intensité d'exercice vous fera brûler le maximum de graisse? En savoir plus sur vos dépenses caloriques.

julienne ou brunoise de légumes surgelée protéines, glucides et lipides

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de julienne ou brunoise de légumes surgelée

julienne ou brunoise de légumes surgelée nutriments

nutriments

teneur pour 100 g

Protéines1.19 g
Glucides4.08 g
- dont sucres3.13 g
- dont amidon0 g
- dont fibres alimentaires2.28 g
Lipides0.25 g
- dont cholestérol0 mg
- dont acides gras saturés0.1 g
- dont acides gras monoinsaturés0 g
- dont acides gras polyinsaturés0 g
Eau0 g
Alcool0 g

julienne ou brunoise de légumes surgelée vitamines : VNR

julienne ou brunoise de légumes surgelée vitamines : apports journaliers recommandés

vitamines

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Vitamine A (rétinol) 0 μg0%
Bêta-carotène (provitamine A) 0 μg-
Vitamine C9 mg11.25%
Vitamine D (cholécalciférol)0 μg0%
Vitamine E (tocophérol)0 mg0%
Vitamine K10 μg0%
Vitamine K20 μg0%
Vitamine B1 (thiamine)0 mg0%
Vitamine B2 (riboflavine)0 mg0%
Vitamine B3 (PP ou niacine)0 mg0%
Vitamine B5 (acide pantothenique)0 mg0%
Vitamine B60 mg0%
Vitamine B9 (folates totaux)0 μg0%
Vitamine B120 μg0%

julienne ou brunoise de légumes surgelée minéraux : VNR

julienne ou brunoise de légumes surgelée minéraux : apports journaliers recommandés

minéraux

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Calcium 43.5 mg5.44%
Chlorure 0 mg0%
Cuivre0 mg0%
Fer0.55 mg3.93%
Iode0 μg0%
Magnésium0 mg0%
Manganèse0 mg0%
Phosphore0 mg0%
Potassium0 mg0%
Sélenium0 μg0%
Sodium54.5 mg-
Zinc0 mg0%
Sel (chlorure de sodium)0.1 mg0.01%

julienne ou brunoise de légumes surgelée acides gras

acides gras

teneur pour 100 g

Acides gras saturés0.1 g
- dont AG butyrique0 g
- dont AG caprique0 g
- dont AG caproique0 g
- dont AG caprylique0 g
- dont AG laurique0 g
- dont AG myristique0 g
- dont AG palmitique0 g
- dont AG stearique0 g
Acides gras monoinsaturés0 g
- dont AG oléique (oméga-9)0 g
Acides gras polyinsaturés0 g
- dont AG linoleique (oméga-6)0 g
- dont AG alpha-linolénique (oméga-3)0 g
- dont AG arachidonique (oméga-6)0 g
- dont AG EPA (oméga-3)0 g
- dont AG DHA (oméga-3)0 g

julienne ou brunoise de légumes surgelée additifs alimentaires et autres

additifs alimentaires

teneur pour 100 g

Acides organiques0 g
Cendres0.15 g
Polyols totaux 0 g

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016