Calories jus de grenade pur jus : 65 calories dans la quantité de...

 

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Catégorie d'aliments : Jus

calories Jus de grenade pur jus

jus de grenade pur jus : 65 calories

100 grammes de jus de grenade pur jus apportent une valeur énergétique de 65 calories ou kilocalories ou 272 kilojoules.

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Pour brûler 65 calories, il faut:

  • marcher environ 16 minutes
  • courir environ 6 minutes
  • pédaler environ 12 minutes
  • faire du fitness environ 5 minutes
Quelle activité choisir pour perdre du poids? Quelle intensité d'exercice vous fera brûler le maximum de graisse? En savoir plus sur vos dépenses caloriques.

jus de grenade pur jus protéines, glucides et lipides

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de jus de grenade pur jus

jus de grenade pur jus nutriments

nutriments

teneur pour 100 g

Protéines0.15 g
Glucides13 g
- dont sucres12.7 g
- dont amidon0 g
- dont fibres alimentaires0.1 g
Lipides0.29 g
- dont cholestérol0 mg
- dont acides gras saturés0.077 g
- dont acides gras monoinsaturés0.059 g
- dont acides gras polyinsaturés0.05 g
Eau86 g
Alcool0 g

jus de grenade pur jus vitamines : VNR

jus de grenade pur jus vitamines : apports journaliers recommandés

vitamines

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Vitamine A (rétinol) 0 μg0%
Bêta-carotène (provitamine A) 0 μg-
Vitamine C0.1 mg0.13%
Vitamine D (cholécalciférol)0 μg0%
Vitamine E (tocophérol)0.38 mg3.17%
Vitamine K110.4 μg13.87%
Vitamine K20 μg0%
Vitamine B1 (thiamine)0.015 mg1.36%
Vitamine B2 (riboflavine)0.015 mg1.07%
Vitamine B3 (PP ou niacine)0.23 mg1.44%
Vitamine B5 (acide pantothenique)0.29 mg4.83%
Vitamine B60.04 mg2.86%
Vitamine B9 (folates totaux)24 μg12%
Vitamine B120 μg0%

jus de grenade pur jus minéraux : VNR

jus de grenade pur jus minéraux : apports journaliers recommandés

minéraux

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Calcium 11 mg1.38%
Chlorure 0 mg0%
Cuivre0.021 mg2.1%
Fer0.1 mg0.71%
Iode0 μg0%
Magnésium7 mg1.87%
Manganèse0.095 mg4.75%
Phosphore11 mg1.57%
Potassium214 mg10.7%
Sélenium0 μg0%
Sodium9 mg-
Zinc0.09 mg0.9%
Sel (chlorure de sodium)0.023 mg0%

jus de grenade pur jus acides gras

acides gras

teneur pour 100 g

Acides gras saturés0.077 g
- dont AG butyrique0 g
- dont AG caprique0 g
- dont AG caproique0 g
- dont AG caprylique0 g
- dont AG laurique0.004 g
- dont AG myristique0.004 g
- dont AG palmitique0.044 g
- dont AG stearique0.024 g
Acides gras monoinsaturés0.059 g
- dont AG oléique (oméga-9)0 g
Acides gras polyinsaturés0.05 g
- dont AG linoleique (oméga-6)0 g
- dont AG alpha-linolénique (oméga-3)0 g
- dont AG arachidonique (oméga-6)0 g
- dont AG EPA (oméga-3)0 g
- dont AG DHA (oméga-3)0 g

jus de grenade pur jus additifs alimentaires et autres

additifs alimentaires

teneur pour 100 g

Acides organiques0 g
Cendres0.49 g
Polyols totaux 0 g

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016