Calories jus de pomme pur jus : 43.6 calories dans la quantité de...

 

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Catégorie d'aliments : Jus

calories Jus de pomme pur jus

jus de pomme pur jus : 43.6 calories

100 grammes de jus de pomme pur jus apportent une valeur énergétique de 43.6 calories ou kilocalories ou 185 kilojoules.

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Pour brûler 43.6 calories, il faut:

  • marcher environ 11 minutes
  • courir environ 4 minutes
  • pédaler environ 8 minutes
  • faire du fitness environ 4 minutes
Quelle activité choisir pour perdre du poids? Quelle intensité d'exercice vous fera brûler le maximum de graisse? En savoir plus sur vos dépenses caloriques.

jus de pomme pur jus protéines, glucides et lipides

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de jus de pomme pur jus

jus de pomme pur jus nutriments

nutriments

teneur pour 100 g

Protéines0.17 g
Glucides10 g
- dont sucres9.6 g
- dont amidon0 g
- dont fibres alimentaires0.23 g
Lipides0.14 g
- dont cholestérol0 mg
- dont acides gras saturés0.046 g
- dont acides gras monoinsaturés0.006 g
- dont acides gras polyinsaturés0.039 g
Eau88.2 g
Alcool0 g

jus de pomme pur jus vitamines : VNR

jus de pomme pur jus vitamines : apports journaliers recommandés

vitamines

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Vitamine A (rétinol) 0 μg0%
Bêta-carotène (provitamine A) 7 μg-
Vitamine C14.5 mg18.13%
Vitamine D (cholécalciférol)0 μg0%
Vitamine E (tocophérol)0.01 mg0.08%
Vitamine K10 μg0%
Vitamine K20 μg0%
Vitamine B1 (thiamine)0.013 mg1.18%
Vitamine B2 (riboflavine)< 0.01 mg0.71%
Vitamine B3 (PP ou niacine)0.052 mg0.33%
Vitamine B5 (acide pantothenique)0.045 mg0.75%
Vitamine B60.042 mg3%
Vitamine B9 (folates totaux)7.04 μg3.52%
Vitamine B120 μg0%

jus de pomme pur jus minéraux : VNR

jus de pomme pur jus minéraux : apports journaliers recommandés

minéraux

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Calcium 38 mg4.75%
Chlorure < 60 mg7.5%
Cuivre< 0.1 mg10%
Fer0.3 mg2.14%
Iode1 μg0.67%
Magnésium28 mg7.47%
Manganèse< 0.1 mg5%
Phosphore58.4 mg8.34%
Potassium690 mg34.5%
Sélenium0.1 μg0.18%
Sodium13.3 mg-
Zinc< 0.1 mg1%
Sel (chlorure de sodium)0.022 mg0%

jus de pomme pur jus acides gras

acides gras

teneur pour 100 g

Acides gras saturés0.046 g
- dont AG butyrique0 g
- dont AG caprique0 g
- dont AG caproique0 g
- dont AG caprylique0 g
- dont AG laurique0 g
- dont AG myristique0.001 g
- dont AG palmitique0.018 g
- dont AG stearique0.002 g
Acides gras monoinsaturés0.006 g
- dont AG oléique (oméga-9)0 g
Acides gras polyinsaturés0.039 g
- dont AG linoleique (oméga-6)0 g
- dont AG alpha-linolénique (oméga-3)0 g
- dont AG arachidonique (oméga-6)0 g
- dont AG EPA (oméga-3)0 g
- dont AG DHA (oméga-3)0 g

jus de pomme pur jus additifs alimentaires et autres

additifs alimentaires

teneur pour 100 g

Acides organiques0.6 g
Cendres0.58 g
Polyols totaux 0 g

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016