Catégorie d'aliments : Jus
calories Jus de pomme pur jus
Jus de pomme pur jus : valeur nutritive
jus de pomme pur jus : 43.6 calories
100 grammes de jus de pomme pur jus apportent une valeur énergétique de 43.6 calories ou kilocalories ou 185 kilojoules.
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Pour brûler 43.6 calories, il faut:
- marcher environ 11 minutes
- courir environ 4 minutes
- pédaler environ 8 minutes
- faire du fitness environ 4 minutes
jus de pomme pur jus protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de jus de pomme pur jus
jus de pomme pur jus nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 0.17 g |
| Glucides | 10 g |
| - dont sucres | 9.6 g |
| - dont amidon | 0 g |
| - dont fibres alimentaires | 0.23 g |
| Lipides | 0.14 g |
| - dont cholestérol | 0 mg |
| - dont acides gras saturés | 0.046 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 0.006 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0.039 g |
| Eau | 88.2 g |
| Alcool | 0 g |
jus de pomme pur jus vitamines : VNR
jus de pomme pur jus vitamines : apports journaliers recommandés
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | 0 μg | 0% |
| Bêta-carotène (provitamine A) | 7 μg | - |
| Vitamine C | 14.5 mg | 18.13% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 0 μg | 0% |
| Vitamine E (tocophérol) | 0.01 mg | 0.08% |
| Vitamine K1 | 0 μg | 0% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0.013 mg | 1.18% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | < 0.01 mg | 0.71% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | 0.052 mg | 0.33% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0.045 mg | 0.75% |
| Vitamine B6 | 0.042 mg | 3% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 7.04 μg | 3.52% |
| Vitamine B12 | 0 μg | 0% |
jus de pomme pur jus minéraux : VNR
jus de pomme pur jus minéraux : apports journaliers recommandés
minéraux | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 38 mg | 4.75% |
| Chlorure | < 60 mg | 7.5% |
| Cuivre | < 0.1 mg | 10% |
| Fer | 0.3 mg | 2.14% |
| Iode | 1 μg | 0.67% |
| Magnésium | 28 mg | 7.47% |
| Manganèse | < 0.1 mg | 5% |
| Phosphore | 58.4 mg | 8.34% |
| Potassium | 690 mg | 34.5% |
| Sélenium | 0.1 μg | 0.18% |
| Sodium | 13.3 mg | - |
| Zinc | < 0.1 mg | 1% |
| Sel (chlorure de sodium) | 0.022 mg | 0% |
jus de pomme pur jus acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 0.046 g |
| - dont AG butyrique | 0 g |
| - dont AG caprique | 0 g |
| - dont AG caproique | 0 g |
| - dont AG caprylique | 0 g |
| - dont AG laurique | 0 g |
| - dont AG myristique | 0.001 g |
| - dont AG palmitique | 0.018 g |
| - dont AG stearique | 0.002 g |
| Acides gras monoinsaturés | 0.006 g |
| - dont AG oléique (oméga-9) | 0 g |
| Acides gras polyinsaturés | 0.039 g |
| - dont AG linoleique (oméga-6) | 0 g |
| - dont AG alpha-linolénique (oméga-3) | 0 g |
| - dont AG arachidonique (oméga-6) | 0 g |
| - dont AG EPA (oméga-3) | 0 g |
| - dont AG DHA (oméga-3) | 0 g |
jus de pomme pur jus additifs alimentaires et autres
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | 0.6 g |
| Cendres | 0.58 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
