Calories jus de raisin pur jus : 68.1 calories dans la quantité de...

 

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Catégorie d'aliments : Jus

calories Jus de raisin pur jus

jus de raisin pur jus : 68.1 calories

100 grammes de jus de raisin pur jus apportent une valeur énergétique de 68.1 calories ou kilocalories ou 290 kilojoules.

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Pour brûler 68.1 calories, il faut:

  • marcher environ 17 minutes
  • courir environ 6 minutes
  • pédaler environ 13 minutes
  • faire du fitness environ 5 minutes
Quelle activité choisir pour perdre du poids? Quelle intensité d'exercice vous fera brûler le maximum de graisse? En savoir plus sur vos dépenses caloriques.

jus de raisin pur jus protéines, glucides et lipides

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de jus de raisin pur jus

jus de raisin pur jus nutriments

nutriments

teneur pour 100 g

Protéines0.25 g
Glucides16 g
- dont sucres16 g
- dont amidon0 g
- dont fibres alimentaires0.14 g
Lipides0.057 g
- dont cholestérol0 mg
- dont acides gras saturés0.031 g
- dont acides gras monoinsaturés0.003 g
- dont acides gras polyinsaturés0.022 g
Eau82.6 g
Alcool0 g

jus de raisin pur jus vitamines : VNR

jus de raisin pur jus vitamines : apports journaliers recommandés

vitamines

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Vitamine A (rétinol) 0 μg0%
Bêta-carotène (provitamine A) 5 μg-
Vitamine C0 mg0%
Vitamine D (cholécalciférol)0 μg0%
Vitamine E (tocophérol)0.4 mg3.33%
Vitamine K10.4 μg0.53%
Vitamine K20 μg0%
Vitamine B1 (thiamine)0.022 mg2%
Vitamine B2 (riboflavine)0.026 mg1.86%
Vitamine B3 (PP ou niacine)0.29 mg1.81%
Vitamine B5 (acide pantothenique)0.045 mg0.75%
Vitamine B60.049 mg3.5%
Vitamine B9 (folates totaux)< 5 μg2.5%
Vitamine B120 μg0%

jus de raisin pur jus minéraux : VNR

jus de raisin pur jus minéraux : apports journaliers recommandés

minéraux

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Calcium 10.7 mg1.34%
Chlorure 0 mg0%
Cuivre0.031 mg3.1%
Fer0.47 mg3.36%
Iode0.5 μg0.33%
Magnésium7.3 mg1.95%
Manganèse0.089 mg4.45%
Phosphore12 mg1.71%
Potassium103 mg5.15%
Sélenium< 10 μg18.18%
Sodium3.81 mg-
Zinc0.056 mg0.56%
Sel (chlorure de sodium)0.0089 mg0%

jus de raisin pur jus acides gras

acides gras

teneur pour 100 g

Acides gras saturés0.031 g
- dont AG butyrique0 g
- dont AG caprique0 g
- dont AG caproique0 g
- dont AG caprylique0 g
- dont AG laurique0 g
- dont AG myristique0.001 g
- dont AG palmitique0.021 g
- dont AG stearique0.003 g
Acides gras monoinsaturés0.003 g
- dont AG oléique (oméga-9)0.003 g
Acides gras polyinsaturés0.022 g
- dont AG linoleique (oméga-6)0.017 g
- dont AG alpha-linolénique (oméga-3)0.005 g
- dont AG arachidonique (oméga-6)0 g
- dont AG EPA (oméga-3)0 g
- dont AG DHA (oméga-3)0 g

jus de raisin pur jus additifs alimentaires et autres

additifs alimentaires

teneur pour 100 g

Acides organiques0.83 g
Cendres0.15 g
Polyols totaux 0 g

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016