Calories kamut complet soufflé : 378 calories dans la quantité de...

 

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Catégorie d'aliments : Autres céréales pour petit déjeuner

calories Kamut complet soufflé

kamut complet soufflé : 378 calories

100 grammes de kamut complet soufflé apportent une valeur énergétique de 378 calories ou kilocalories ou 1600 kilojoules.

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Pour brûler 378 calories, il faut:

  • marcher environ 95 minutes
  • courir environ 35 minutes
  • pédaler environ 69 minutes
  • faire du fitness environ 30 minutes
Quelle activité choisir pour perdre du poids? Quelle intensité d'exercice vous fera brûler le maximum de graisse? En savoir plus sur vos dépenses caloriques.

kamut complet soufflé protéines, glucides et lipides

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de kamut complet soufflé

kamut complet soufflé nutriments

nutriments

teneur pour 100 g

Protéines6.68 g
Glucides80.5 g
- dont sucres0 g
- dont amidon0 g
- dont fibres alimentaires4.4 g
Lipides1.96 g
- dont cholestérol0 mg
- dont acides gras saturés0.52 g
- dont acides gras monoinsaturés0.55 g
- dont acides gras polyinsaturés0.51 g
Eau5.13 g
Alcool0 g

kamut complet soufflé vitamines : VNR

kamut complet soufflé vitamines : apports journaliers recommandés

vitamines

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Vitamine A (rétinol) 0 μg0%
Bêta-carotène (provitamine A) 0 μg-
Vitamine C0 mg0%
Vitamine D (cholécalciférol)0 μg0%
Vitamine E (tocophérol)0 mg0%
Vitamine K10 μg0%
Vitamine K20 μg0%
Vitamine B1 (thiamine)0 mg0%
Vitamine B2 (riboflavine)0 mg0%
Vitamine B3 (PP ou niacine)0 mg0%
Vitamine B5 (acide pantothenique)0 mg0%
Vitamine B60 mg0%
Vitamine B9 (folates totaux)0 μg0%
Vitamine B120 μg0%

kamut complet soufflé minéraux : VNR

kamut complet soufflé minéraux : apports journaliers recommandés

minéraux

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Calcium 0 mg0%
Chlorure 0 mg0%
Cuivre0 mg0%
Fer0 mg0%
Iode0 μg0%
Magnésium0 mg0%
Manganèse0 mg0%
Phosphore0 mg0%
Potassium0 mg0%
Sélenium0 μg0%
Sodium10.8 mg-
Zinc0 mg0%
Sel (chlorure de sodium)0.027 mg0%

kamut complet soufflé acides gras

acides gras

teneur pour 100 g

Acides gras saturés0.52 g
- dont AG butyrique0 g
- dont AG caprique0 g
- dont AG caproique0 g
- dont AG caprylique0 g
- dont AG laurique0 g
- dont AG myristique0 g
- dont AG palmitique0.32 g
- dont AG stearique0.2 g
Acides gras monoinsaturés0.55 g
- dont AG oléique (oméga-9)0.54 g
Acides gras polyinsaturés0.51 g
- dont AG linoleique (oméga-6)0.48 g
- dont AG alpha-linolénique (oméga-3)0.024 g
- dont AG arachidonique (oméga-6)0 g
- dont AG EPA (oméga-3)0 g
- dont AG DHA (oméga-3)0 g

kamut complet soufflé additifs alimentaires et autres

additifs alimentaires

teneur pour 100 g

Acides organiques0 g
Cendres1.37 g
Polyols totaux 0 g

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016