Catégorie d'aliments : Viandes
calories Lapin viande cuite
Lapin viande cuite : valeur nutritive
lapin viande cuite : 167 calories
100 grammes de lapin viande cuite apportent une valeur énergétique de 167 calories ou kilocalories ou 697 kilojoules.
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Pour brûler 167 calories, il faut:
- marcher environ 42 minutes
- courir environ 16 minutes
- pédaler environ 31 minutes
- faire du fitness environ 13 minutes
lapin viande cuite protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de lapin viande cuite
lapin viande cuite nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 20.5 g |
| Glucides | 0.5 g |
| - dont sucres | 0 g |
| - dont amidon | 0 g |
| - dont fibres alimentaires | 0 g |
| Lipides | 9.2 g |
| - dont cholestérol | 75.9 mg |
| - dont acides gras saturés | 3.42 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 2.64 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 2.06 g |
| Eau | 68.2 g |
| Alcool | 0 g |
lapin viande cuite vitamines : VNR
lapin viande cuite vitamines : apports journaliers recommandés
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | 0 μg | 0% |
| Bêta-carotène (provitamine A) | 0 μg | - |
| Vitamine C | 0 mg | 0% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 0 μg | 0% |
| Vitamine E (tocophérol) | 1.22 mg | 10.17% |
| Vitamine K1 | 0 μg | 0% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0.1 mg | 9.09% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0.21 mg | 15% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | 9 mg | 56.25% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0.5 mg | 8.33% |
| Vitamine B6 | 0.13 mg | 9.29% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | < 2.1 μg | 1.05% |
| Vitamine B12 | 2.2 μg | 88% |
lapin viande cuite minéraux : VNR
lapin viande cuite minéraux : apports journaliers recommandés
minéraux | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 13.5 mg | 1.69% |
| Chlorure | 185 mg | 23.13% |
| Cuivre | 0.063 mg | 6.3% |
| Fer | 2.27 mg | 16.21% |
| Iode | 0 μg | 0% |
| Magnésium | 31.5 mg | 8.4% |
| Manganèse | 0.015 mg | 0.75% |
| Phosphore | 200 mg | 28.57% |
| Potassium | 340 mg | 17% |
| Sélenium | 26.6 μg | 48.36% |
| Sodium | 63.2 mg | - |
| Zinc | 1.79 mg | 17.9% |
| Sel (chlorure de sodium) | 0.16 mg | 0.02% |
lapin viande cuite acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 3.42 g |
| - dont AG butyrique | < 0.01 g |
| - dont AG caprique | 0.03 g |
| - dont AG caproique | < 0.01 g |
| - dont AG caprylique | < 0.01 g |
| - dont AG laurique | 0.03 g |
| - dont AG myristique | 0.23 g |
| - dont AG palmitique | 2.41 g |
| - dont AG stearique | 0.58 g |
| Acides gras monoinsaturés | 2.64 g |
| - dont AG oléique (oméga-9) | 1.84 g |
| Acides gras polyinsaturés | 2.06 g |
| - dont AG linoleique (oméga-6) | 1.83 g |
| - dont AG alpha-linolénique (oméga-3) | 0.18 g |
| - dont AG arachidonique (oméga-6) | 0.052 g |
| - dont AG EPA (oméga-3) | 0 g |
| - dont AG DHA (oméga-3) | 0 g |
lapin viande cuite additifs alimentaires et autres
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | 0 g |
| Cendres | 1.1 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
