Catégorie d'aliments : Plats de céréales - pâtes
calories Lasagnes ou cannelloni à la viande bolognaise
Lasagnes ou cannelloni à la viande bolognaise : valeur nutritive
lasagnes ou cannelloni à la viande bolognaise : 118 calories
100 grammes de lasagnes ou cannelloni à la viande bolognaise apportent une valeur énergétique de 118 calories ou kilocalories ou 495 kilojoules.
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Pour brûler 118 calories, il faut:
- marcher environ 30 minutes
- courir environ 11 minutes
- pédaler environ 22 minutes
- faire du fitness environ 10 minutes
lasagnes ou cannelloni à la viande bolognaise protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de lasagnes ou cannelloni à la viande bolognaise
lasagnes ou cannelloni à la viande bolognaise nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 6.29 g |
| Glucides | 9.48 g |
| - dont sucres | 2.84 g |
| - dont amidon | 6.64 g |
| - dont fibres alimentaires | 1.91 g |
| Lipides | 5.72 g |
| - dont cholestérol | 27 mg |
| - dont acides gras saturés | 2.55 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 1.51 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0.75 g |
| Eau | 75.2 g |
| Alcool | 0 g |
lasagnes ou cannelloni à la viande bolognaise vitamines : VNR
lasagnes ou cannelloni à la viande bolognaise vitamines : apports journaliers recommandés
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | 12.6 μg | 1.58% |
| Bêta-carotène (provitamine A) | 107 μg | - |
| Vitamine C | 3.35 mg | 4.19% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 0.08 μg | 1.6% |
| Vitamine E (tocophérol) | 0.37 mg | 3.08% |
| Vitamine K1 | 0 μg | 0% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0.04 mg | 3.64% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0.11 mg | 7.86% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | 1.26 mg | 7.88% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0.31 mg | 5.17% |
| Vitamine B6 | 0.13 mg | 9.29% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 8.65 μg | 4.33% |
| Vitamine B12 | 0.5 μg | 20% |
lasagnes ou cannelloni à la viande bolognaise minéraux : VNR
lasagnes ou cannelloni à la viande bolognaise minéraux : apports journaliers recommandés
minéraux | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 44.8 mg | 5.6% |
| Chlorure | 0 mg | 0% |
| Cuivre | 0.12 mg | 12% |
| Fer | 0.71 mg | 5.07% |
| Iode | 10.5 μg | 7% |
| Magnésium | 21 mg | 5.6% |
| Manganèse | 0.21 mg | 10.5% |
| Phosphore | 86 mg | 12.29% |
| Potassium | 194 mg | 9.7% |
| Sélenium | < 10 μg | 18.18% |
| Sodium | 385 mg | - |
| Zinc | 0.78 mg | 7.8% |
| Sel (chlorure de sodium) | 0.97 mg | 0.12% |
lasagnes ou cannelloni à la viande bolognaise acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 2.55 g |
| - dont AG butyrique | 0.009 g |
| - dont AG caprique | 0.018 g |
| - dont AG caproique | 0.009 g |
| - dont AG caprylique | 0.007 g |
| - dont AG laurique | 0.029 g |
| - dont AG myristique | 0.12 g |
| - dont AG palmitique | 0.72 g |
| - dont AG stearique | 0.32 g |
| Acides gras monoinsaturés | 1.51 g |
| - dont AG oléique (oméga-9) | 1.13 g |
| Acides gras polyinsaturés | 0.75 g |
| - dont AG linoleique (oméga-6) | 0.32 g |
| - dont AG alpha-linolénique (oméga-3) | 0.054 g |
| - dont AG arachidonique (oméga-6) | 0.0023 g |
| - dont AG EPA (oméga-3) | 0.00059 g |
| - dont AG DHA (oméga-3) | 0 g |
lasagnes ou cannelloni à la viande bolognaise additifs alimentaires et autres
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | 0 g |
| Cendres | 1.37 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
