Calories levure de boulanger compressée : 231 calories dans la quantité de...
 

 

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Accueil Alimentation Valeur nutritive des aliments Levure de boulanger compressée

Catégorie d'aliments : Ingrédients divers

calories Levure de boulanger compressée

levure de boulanger compressée

Levure de boulanger compressée : valeur nutritive

levure de boulanger compressée : 231 calories

100 grammes de levure de boulanger compressée apportent une valeur énergétique de 231 calories ou kilocalories ou 968 kilojoules.

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Pour brûler 231 calories, il faut:

  • marcher environ 58 minutes
  • courir environ 21 minutes
  • pédaler environ 42 minutes
  • faire du fitness environ 19 minutes
Quelle activité choisir pour perdre du poids? Quelle intensité d'exercice vous fera brûler le maximum de graisse? En savoir plus sur vos dépenses caloriques.

levure de boulanger compressée protéines, glucides et lipides

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de levure de boulanger compressée

levure de boulanger compressée nutriments

nutriments

teneur pour 100 g

Protéines8.23 g
Glucides11.9 g
- dont sucres0 g
- dont amidon0 g
- dont fibres alimentaires7.15 g
Lipides1.9 g
- dont cholestérol0 mg
- dont acides gras saturés0.26 g
- dont acides gras monoinsaturés1.14 g
- dont acides gras polyinsaturés0.0045 g
Eau69 g
Alcool0 g

levure de boulanger compressée vitamines : VNR

levure de boulanger compressée vitamines : apports journaliers recommandés

vitamines

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Vitamine A (rétinol) 0 μg0%
Bêta-carotène (provitamine A) 0 μg-
Vitamine C0.1 mg0.13%
Vitamine D (cholécalciférol)0 μg0%
Vitamine E (tocophérol)0.2 mg1.67%
Vitamine K10 μg0%
Vitamine K20 μg0%
Vitamine B1 (thiamine)1.18 mg107.27%
Vitamine B2 (riboflavine)1.27 mg90.71%
Vitamine B3 (PP ou niacine)9.9 mg61.88%
Vitamine B5 (acide pantothenique)4.2 mg70%
Vitamine B60.77 mg55%
Vitamine B9 (folates totaux)893 μg446.5%
Vitamine B120.01 μg0.4%

levure de boulanger compressée minéraux : VNR

levure de boulanger compressée minéraux : apports journaliers recommandés

minéraux

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Calcium 17 mg2.13%
Chlorure 20 mg2.5%
Cuivre0.15 mg15%
Fer2.43 mg17.36%
Iode0.6 μg0.4%
Magnésium35.5 mg9.47%
Manganèse0.26 mg13%
Phosphore338 mg48.29%
Potassium606 mg30.3%
Sélenium1 μg1.82%
Sodium23 mg-
Zinc7.24 mg72.4%
Sel (chlorure de sodium)0.058 mg0.01%

levure de boulanger compressée acides gras

acides gras

teneur pour 100 g

Acides gras saturés0.26 g
- dont AG butyrique0 g
- dont AG caprique0 g
- dont AG caproique0 g
- dont AG caprylique0 g
- dont AG laurique0.013 g
- dont AG myristique0 g
- dont AG palmitique0.19 g
- dont AG stearique0.065 g
Acides gras monoinsaturés1.14 g
- dont AG oléique (oméga-9)0.58 g
Acides gras polyinsaturés0.0045 g
- dont AG linoleique (oméga-6)0.0045 g
- dont AG alpha-linolénique (oméga-3)0 g
- dont AG arachidonique (oméga-6)0 g
- dont AG EPA (oméga-3)0 g
- dont AG DHA (oméga-3)0 g

levure de boulanger compressée additifs alimentaires et autres

additifs alimentaires

teneur pour 100 g

Acides organiques0 g
Cendres1.8 g
Polyols totaux 0 g

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016