Calories mangue jus frais : 61 calories dans la quantité de...
 

 

Liste alphabétique des aliments

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Catégorie d'aliments : Jus

calories Mangue jus frais

mangue jus frais : 61 calories

100 grammes de mangue jus frais apportent une valeur énergétique de 61 calories ou kilocalories ou 255 kilojoules.

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Pour brûler 61 calories, il faut:

  • marcher environ 15 minutes
  • courir environ 6 minutes
  • pédaler environ 11 minutes
  • faire du fitness environ 5 minutes
Quelle activité choisir pour perdre du poids? Quelle intensité d'exercice vous fera brûler le maximum de graisse? En savoir plus sur vos dépenses caloriques.

mangue jus frais protéines, glucides et lipides

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de mangue jus frais

mangue jus frais nutriments

nutriments

teneur pour 100 g

Protéines0.19 g
Glucides9.5 g
- dont sucres9.3 g
- dont amidon0.2 g
- dont fibres alimentairestraces g
Lipides0 g
- dont cholestérol0 mg
- dont acides gras saturéstraces g
- dont acides gras monoinsaturéstraces g
- dont acides gras polyinsaturéstraces g
Eau86 g
Alcool0 g

mangue jus frais vitamines : VNR

mangue jus frais vitamines : apports journaliers recommandés

vitamines

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Vitamine A (rétinol) 0 μg0%
Bêta-carotène (provitamine A) 375 μg-
Vitamine C0 mg0%
Vitamine D (cholécalciférol)0 μg0%
Vitamine E (tocophérol)1.05 mg8.75%
Vitamine K10 μg0%
Vitamine K20 μg0%
Vitamine B1 (thiamine)0.01 mg0.91%
Vitamine B2 (riboflavine)0 mg0%
Vitamine B3 (PP ou niacine)0 mg0%
Vitamine B5 (acide pantothenique)0.14 mg2.33%
Vitamine B60.12 mg8.57%
Vitamine B9 (folates totaux)27.1 μg13.55%
Vitamine B120 μg0%

mangue jus frais minéraux : VNR

mangue jus frais minéraux : apports journaliers recommandés

minéraux

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Calcium 0 mg0%
Chlorure 0 mg0%
Cuivre0.02 mg2%
Fer0 mg0%
Iode3 μg2%
Magnésium14.3 mg3.81%
Manganèse0.02 mg1%
Phosphore0 mg0%
Potassium0 mg0%
Sélenium0.1 μg0.18%
Sodium0 mg-
Zinc0.02 mg0.2%
Sel (chlorure de sodium)0.028 mg0%

mangue jus frais acides gras

acides gras

teneur pour 100 g

Acides gras saturéstraces g
- dont AG butyrique0 g
- dont AG caprique0 g
- dont AG caproique0 g
- dont AG caprylique0 g
- dont AG laurique0 g
- dont AG myristique0 g
- dont AG palmitique0 g
- dont AG stearique0 g
Acides gras monoinsaturéstraces g
- dont AG oléique (oméga-9)0 g
Acides gras polyinsaturéstraces g
- dont AG linoleique (oméga-6)0 g
- dont AG alpha-linolénique (oméga-3)0 g
- dont AG arachidonique (oméga-6)0 g
- dont AG EPA (oméga-3)0 g
- dont AG DHA (oméga-3)0 g

mangue jus frais additifs alimentaires et autres

additifs alimentaires

teneur pour 100 g

Acides organiques0 g
Cendres0.2 g
Polyols totaux 0 g

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016