Calories margarine à 30-40% mg demi-sel aux esters de stérol végétal : 325 calories dans la quantité de...
 

 

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Accueil Alimentation Valeur nutritive des aliments Margarine à 30-40% MG demi-sel aux esters de stérol végétal

Catégorie d'aliments : Margarines et matières grasses composées

calories Margarine à 30-40% MG demi-sel aux esters de stérol végétal

margarine à 30-40% mg demi-sel aux esters de stérol végétal

Margarine à 30-40% MG demi-sel aux esters de stérol végétal : valeur nutritive

margarine à 30-40% mg demi-sel aux esters de stérol végétal : 325 calories

100 grammes de margarine à 30-40% mg demi-sel aux esters de stérol végétal apportent une valeur énergétique de 325 calories ou kilocalories ou 1340 kilojoules.

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Pour brûler 325 calories, il faut:

  • marcher environ 82 minutes
  • courir environ 30 minutes
  • pédaler environ 60 minutes
  • faire du fitness environ 26 minutes
Quelle activité choisir pour perdre du poids? Quelle intensité d'exercice vous fera brûler le maximum de graisse? En savoir plus sur vos dépenses caloriques.

margarine à 30-40% mg demi-sel aux esters de stérol végétal protéines, glucides et lipides

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de margarine à 30-40% mg demi-sel aux esters de stérol végétal

margarine à 30-40% mg demi-sel aux esters de stérol végétal nutriments

nutriments

teneur pour 100 g

Protéines0.1 g
Glucides2.5 g
- dont sucres0.1 g
- dont amidon0 g
- dont fibres alimentaires0 g
Lipides35 g
- dont cholestérol0 mg
- dont acides gras saturés7.8 g
- dont acides gras monoinsaturés9.3 g
- dont acides gras polyinsaturés17.5 g
Eau0 g
Alcool0 g

margarine à 30-40% mg demi-sel aux esters de stérol végétal vitamines : VNR

margarine à 30-40% mg demi-sel aux esters de stérol végétal vitamines : apports journaliers recommandés

vitamines

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Vitamine A (rétinol) 0 μg0%
Bêta-carotène (provitamine A) 0 μg-
Vitamine C0 mg0%
Vitamine D (cholécalciférol)7.5 μg150%
Vitamine E (tocophérol)0 mg0%
Vitamine K10 μg0%
Vitamine K20 μg0%
Vitamine B1 (thiamine)0 mg0%
Vitamine B2 (riboflavine)0 mg0%
Vitamine B3 (PP ou niacine)0 mg0%
Vitamine B5 (acide pantothenique)0 mg0%
Vitamine B60 mg0%
Vitamine B9 (folates totaux)0 μg0%
Vitamine B120 μg0%

margarine à 30-40% mg demi-sel aux esters de stérol végétal minéraux : VNR

margarine à 30-40% mg demi-sel aux esters de stérol végétal minéraux : apports journaliers recommandés

minéraux

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Calcium 0 mg0%
Chlorure 0 mg0%
Cuivre0 mg0%
Fer0 mg0%
Iode0 μg0%
Magnésium0 mg0%
Manganèse0 mg0%
Phosphore0 mg0%
Potassium0 mg0%
Sélenium0 μg0%
Sodium490 mg-
Zinc0 mg0%
Sel (chlorure de sodium)1.23 mg0.15%

margarine à 30-40% mg demi-sel aux esters de stérol végétal acides gras

acides gras

teneur pour 100 g

Acides gras saturés7.8 g
- dont AG butyrique0 g
- dont AG caprique0 g
- dont AG caproique0 g
- dont AG caprylique0 g
- dont AG laurique0 g
- dont AG myristique0 g
- dont AG palmitique0 g
- dont AG stearique0 g
Acides gras monoinsaturés9.3 g
- dont AG oléique (oméga-9)0 g
Acides gras polyinsaturés17.5 g
- dont AG linoleique (oméga-6)14.6 g
- dont AG alpha-linolénique (oméga-3)2.9 g
- dont AG arachidonique (oméga-6)0 g
- dont AG EPA (oméga-3)0 g
- dont AG DHA (oméga-3)0 g

margarine à 30-40% mg demi-sel aux esters de stérol végétal additifs alimentaires et autres

additifs alimentaires

teneur pour 100 g

Acides organiques0 g
Cendres1.23 g
Polyols totaux 0 g

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016