Calories marmelade d'orange : 239 calories dans la quantité de...
 

 

Liste alphabétique des aliments

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Catégorie d'aliments : Confitures et assimilés

calories Marmelade d'orange

marmelade d'orange : 239 calories

100 grammes de marmelade d'orange apportent une valeur énergétique de 239 calories ou kilocalories ou 1017 kilojoules.

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Pour brûler 239 calories, il faut:

  • marcher environ 60 minutes
  • courir environ 22 minutes
  • pédaler environ 44 minutes
  • faire du fitness environ 19 minutes
Quelle activité choisir pour perdre du poids? Quelle intensité d'exercice vous fera brûler le maximum de graisse? En savoir plus sur vos dépenses caloriques.

marmelade d'orange protéines, glucides et lipides

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de marmelade d'orange

marmelade d'orange nutriments

nutriments

teneur pour 100 g

Protéines0.16 g
Glucides60.9 g
- dont sucres58.2 g
- dont amidon2.38 g
- dont fibres alimentaires1.05 g
Lipides0.08 g
- dont cholestérol0 mg
- dont acides gras saturéstraces g
- dont acides gras monoinsaturés0 g
- dont acides gras polyinsaturés0 g
Eau38.1 g
Alcool0 g

marmelade d'orange vitamines : VNR

marmelade d'orange vitamines : apports journaliers recommandés

vitamines

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Vitamine A (rétinol) 0 μg0%
Bêta-carotène (provitamine A) < 5 μg-
Vitamine C9.9 mg12.38%
Vitamine D (cholécalciférol)0 μg0%
Vitamine E (tocophérol)0.18 mg1.5%
Vitamine K10.8 μg1.07%
Vitamine K20 μg0%
Vitamine B1 (thiamine)2.22 mg201.82%
Vitamine B2 (riboflavine)0.01 mg0.71%
Vitamine B3 (PP ou niacine)< 0.1 mg0.63%
Vitamine B5 (acide pantothenique)0.033 mg0.55%
Vitamine B60.041 mg2.93%
Vitamine B9 (folates totaux)12.2 μg6.1%
Vitamine B120 μg0%

marmelade d'orange minéraux : VNR

marmelade d'orange minéraux : apports journaliers recommandés

minéraux

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Calcium 27 mg3.38%
Chlorure < 3.6 mg0.45%
Cuivre0.01 mg1%
Fer0.05 mg0.36%
Iode< 20 μg13.33%
Magnésium4 mg1.07%
Manganèse0.01 mg0.5%
Phosphore4.4 mg0.63%
Potassium41 mg2.05%
Sélenium< 20 μg36.36%
Sodium3.4 mg-
Zinc< 0.05 mg0.5%
Sel (chlorure de sodium)0.0085 mg0%

marmelade d'orange acides gras

acides gras

teneur pour 100 g

Acides gras saturéstraces g
- dont AG butyrique< 0.006 g
- dont AG caprique0 g
- dont AG caproique0 g
- dont AG caprylique0 g
- dont AG laurique0 g
- dont AG myristique0 g
- dont AG palmitique0 g
- dont AG stearique0 g
Acides gras monoinsaturés0 g
- dont AG oléique (oméga-9)0 g
Acides gras polyinsaturés0 g
- dont AG linoleique (oméga-6)0 g
- dont AG alpha-linolénique (oméga-3)0 g
- dont AG arachidonique (oméga-6)0 g
- dont AG EPA (oméga-3)0 g
- dont AG DHA (oméga-3)0 g

marmelade d'orange additifs alimentaires et autres

additifs alimentaires

teneur pour 100 g

Acides organiques0 g
Cendres0.15 g
Polyols totaux 0 g

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016