Calories matière grasse végétale et laitière à 50-63% mg demi-sel : 481 calories dans la quantité de...
 

 

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Accueil Alimentation Valeur nutritive des aliments Matière grasse végétale et laitière à 50-63% MG demi-sel

Catégorie d'aliments : Margarines et matières grasses composées

calories Matière grasse végétale et laitière à 50-63% MG demi-sel

matière grasse végétale et laitière à 50-63% mg demi-sel

Matière grasse végétale et laitière à 50-63% MG demi-sel : valeur nutritive

matière grasse végétale et laitière à 50-63% mg demi-sel : 481 calories

100 grammes de matière grasse végétale et laitière à 50-63% mg demi-sel apportent une valeur énergétique de 481 calories ou kilocalories ou 1980 kilojoules.

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Pour brûler 481 calories, il faut:

  • marcher environ 121 minutes
  • courir environ 45 minutes
  • pédaler environ 88 minutes
  • faire du fitness environ 39 minutes
Quelle activité choisir pour perdre du poids? Quelle intensité d'exercice vous fera brûler le maximum de graisse? En savoir plus sur vos dépenses caloriques.

matière grasse végétale et laitière à 50-63% mg demi-sel protéines, glucides et lipides

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de matière grasse végétale et laitière à 50-63% mg demi-sel

matière grasse végétale et laitière à 50-63% mg demi-sel nutriments

nutriments

teneur pour 100 g

Protéines0.4 g
Glucides0.6 g
- dont sucres0.6 g
- dont amidon0 g
- dont fibres alimentaires0 g
Lipides53 g
- dont cholestérol38 mg
- dont acides gras saturés25.7 g
- dont acides gras monoinsaturés20 g
- dont acides gras polyinsaturés7.3 g
Eau0 g
Alcool0 g

matière grasse végétale et laitière à 50-63% mg demi-sel vitamines : VNR

matière grasse végétale et laitière à 50-63% mg demi-sel vitamines : apports journaliers recommandés

vitamines

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Vitamine A (rétinol) 0 μg0%
Bêta-carotène (provitamine A) 0 μg-
Vitamine C0 mg0%
Vitamine D (cholécalciférol)0 μg0%
Vitamine E (tocophérol)8 mg66.67%
Vitamine K10 μg0%
Vitamine K20 μg0%
Vitamine B1 (thiamine)0 mg0%
Vitamine B2 (riboflavine)0 mg0%
Vitamine B3 (PP ou niacine)0 mg0%
Vitamine B5 (acide pantothenique)0 mg0%
Vitamine B60 mg0%
Vitamine B9 (folates totaux)0 μg0%
Vitamine B120 μg0%

matière grasse végétale et laitière à 50-63% mg demi-sel minéraux : VNR

matière grasse végétale et laitière à 50-63% mg demi-sel minéraux : apports journaliers recommandés

minéraux

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Calcium 0 mg0%
Chlorure 0 mg0%
Cuivre0 mg0%
Fer0 mg0%
Iode0 μg0%
Magnésium0 mg0%
Manganèse0 mg0%
Phosphore0 mg0%
Potassium0 mg0%
Sélenium0 μg0%
Sodium600 mg-
Zinc0 mg0%
Sel (chlorure de sodium)1.5 mg0.19%

matière grasse végétale et laitière à 50-63% mg demi-sel acides gras

acides gras

teneur pour 100 g

Acides gras saturés25.7 g
- dont AG butyrique0 g
- dont AG caprique0 g
- dont AG caproique0 g
- dont AG caprylique0 g
- dont AG laurique0 g
- dont AG myristique0 g
- dont AG palmitique0 g
- dont AG stearique0 g
Acides gras monoinsaturés20 g
- dont AG oléique (oméga-9)0 g
Acides gras polyinsaturés7.3 g
- dont AG linoleique (oméga-6)0 g
- dont AG alpha-linolénique (oméga-3)0 g
- dont AG arachidonique (oméga-6)0 g
- dont AG EPA (oméga-3)0 g
- dont AG DHA (oméga-3)0 g

matière grasse végétale et laitière à 50-63% mg demi-sel additifs alimentaires et autres

additifs alimentaires

teneur pour 100 g

Acides organiques0 g
Cendres1.5 g
Polyols totaux 0 g

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016