Calories mimolette : 308 calories dans la quantité de...
 

 

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Catégorie d'aliments : Fromages affinés à pâte ferme

calories Mimolette

mimolette : 308 calories

100 grammes de mimolette apportent une valeur énergétique de 308 calories ou kilocalories ou 1280 kilojoules.

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Pour brûler 308 calories, il faut:

  • marcher environ 78 minutes
  • courir environ 29 minutes
  • pédaler environ 57 minutes
  • faire du fitness environ 25 minutes
Quelle activité choisir pour perdre du poids? Quelle intensité d'exercice vous fera brûler le maximum de graisse? En savoir plus sur vos dépenses caloriques.

mimolette protéines, glucides et lipides

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de mimolette

mimolette nutriments

nutriments

teneur pour 100 g

Protéines24.9 g
Glucides0 g
- dont sucres< 0.17 g
- dont amidon0 g
- dont fibres alimentaires0 g
Lipides23.4 g
- dont cholestérol67 mg
- dont acides gras saturés16.8 g
- dont acides gras monoinsaturés5.66 g
- dont acides gras polyinsaturés0.58 g
Eau45.5 g
Alcool0 g

mimolette vitamines : VNR

mimolette vitamines : apports journaliers recommandés

vitamines

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Vitamine A (rétinol) 120 μg15%
Bêta-carotène (provitamine A) 112 μg-
Vitamine C0 mg0%
Vitamine D (cholécalciférol)< 0.2 μg4%
Vitamine E (tocophérol)0.3 mg2.5%
Vitamine K10 μg0%
Vitamine K20 μg0%
Vitamine B1 (thiamine)0.03 mg2.73%
Vitamine B2 (riboflavine)0.33 mg23.57%
Vitamine B3 (PP ou niacine)0.1 mg0.63%
Vitamine B5 (acide pantothenique)0.32 mg5.33%
Vitamine B6< 0.05 mg3.57%
Vitamine B9 (folates totaux)18.4 μg9.2%
Vitamine B120.57 μg22.8%

mimolette minéraux : VNR

mimolette minéraux : apports journaliers recommandés

minéraux

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Calcium 816 mg102%
Chlorure 1730 mg216.25%
Cuivre0.07 mg7%
Fer< 1 mg7.14%
Iode< 10 μg6.67%
Magnésium37.1 mg9.89%
Manganèse0.03 mg1.5%
Phosphore514 mg73.43%
Potassium103 mg5.15%
Sélenium4.9 μg8.91%
Sodium1140 mg-
Zinc3.1 mg31%
Sel (chlorure de sodium)2.84 mg0.36%

mimolette acides gras

acides gras

teneur pour 100 g

Acides gras saturés16.8 g
- dont AG butyrique0 g
- dont AG caprique0.74 g
- dont AG caproique0 g
- dont AG caprylique0 g
- dont AG laurique0 g
- dont AG myristique0 g
- dont AG palmitique0 g
- dont AG stearique0 g
Acides gras monoinsaturés5.66 g
- dont AG oléique (oméga-9)0 g
Acides gras polyinsaturés0.58 g
- dont AG linoleique (oméga-6)0 g
- dont AG alpha-linolénique (oméga-3)0 g
- dont AG arachidonique (oméga-6)0 g
- dont AG EPA (oméga-3)0 g
- dont AG DHA (oméga-3)0 g

mimolette additifs alimentaires et autres

additifs alimentaires

teneur pour 100 g

Acides organiques0 g
Cendres5 g
Polyols totaux 0 g

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016