Calories mont d'or ou vacherin du haut-doubs : 302 calories dans la quantité de...
 

 

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Accueil Alimentation Valeur nutritive des aliments Mont d'or ou Vacherin du Haut-Doubs

Catégorie d'aliments : Fromages affinés à pâte molle

calories Mont d'or ou Vacherin du Haut-Doubs

mont d'or ou vacherin du haut-doubs

Mont d'or ou Vacherin du Haut-Doubs : valeur nutritive

mont d'or ou vacherin du haut-doubs : 302 calories

100 grammes de mont d'or ou vacherin du haut-doubs apportent une valeur énergétique de 302 calories ou kilocalories ou 1250 kilojoules.

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Pour brûler 302 calories, il faut:

  • marcher environ 76 minutes
  • courir environ 28 minutes
  • pédaler environ 55 minutes
  • faire du fitness environ 24 minutes
Quelle activité choisir pour perdre du poids? Quelle intensité d'exercice vous fera brûler le maximum de graisse? En savoir plus sur vos dépenses caloriques.

mont d'or ou vacherin du haut-doubs protéines, glucides et lipides

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de mont d'or ou vacherin du haut-doubs

mont d'or ou vacherin du haut-doubs nutriments

nutriments

teneur pour 100 g

Protéines18.9 g
Glucides0 g
- dont sucrestraces g
- dont amidon0 g
- dont fibres alimentaires0 g
Lipides25.4 g
- dont cholestérol0 mg
- dont acides gras saturés16.3 g
- dont acides gras monoinsaturés6.5 g
- dont acides gras polyinsaturés1.21 g
Eau52.9 g
Alcool0 g

mont d'or ou vacherin du haut-doubs vitamines : VNR

mont d'or ou vacherin du haut-doubs vitamines : apports journaliers recommandés

vitamines

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Vitamine A (rétinol) 0 μg0%
Bêta-carotène (provitamine A) 100 μg-
Vitamine C0 mg0%
Vitamine D (cholécalciférol)0 μg0%
Vitamine E (tocophérol)0 mg0%
Vitamine K10 μg0%
Vitamine K20 μg0%
Vitamine B1 (thiamine)0 mg0%
Vitamine B2 (riboflavine)0 mg0%
Vitamine B3 (PP ou niacine)0 mg0%
Vitamine B5 (acide pantothenique)0 mg0%
Vitamine B60 mg0%
Vitamine B9 (folates totaux)0 μg0%
Vitamine B120 μg0%

mont d'or ou vacherin du haut-doubs minéraux : VNR

mont d'or ou vacherin du haut-doubs minéraux : apports journaliers recommandés

minéraux

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Calcium 491 mg61.38%
Chlorure 0 mg0%
Cuivre0.07 mg7%
Fer0 mg0%
Iode30 μg20%
Magnésium30 mg8%
Manganèse0.02 mg1%
Phosphore430 mg61.43%
Potassium120 mg6%
Sélenium5.8 μg10.55%
Sodium523 mg-
Zinc8 mg80%
Sel (chlorure de sodium)1.38 mg0.17%

mont d'or ou vacherin du haut-doubs acides gras

acides gras

teneur pour 100 g

Acides gras saturés16.3 g
- dont AG butyrique0 g
- dont AG caprique0.71 g
- dont AG caproique0 g
- dont AG caprylique0 g
- dont AG laurique0 g
- dont AG myristique0 g
- dont AG palmitique0 g
- dont AG stearique0 g
Acides gras monoinsaturés6.5 g
- dont AG oléique (oméga-9)0 g
Acides gras polyinsaturés1.21 g
- dont AG linoleique (oméga-6)0 g
- dont AG alpha-linolénique (oméga-3)0 g
- dont AG arachidonique (oméga-6)0 g
- dont AG EPA (oméga-3)0 g
- dont AG DHA (oméga-3)0 g

mont d'or ou vacherin du haut-doubs additifs alimentaires et autres

additifs alimentaires

teneur pour 100 g

Acides organiques0 g
Cendres2.76 g
Polyols totaux 0 g

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016