Calories mousse aux fruits rayon frais : 148 calories dans la quantité de...
 

 

Liste alphabétique des aliments

A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
M
N
O
P
Q
R
S
T
U
V
W
X
Y
Z

 

Accueil Alimentation Valeur nutritive des aliments Mousse aux fruits rayon frais

Catégorie d'aliments : Desserts lactés frais

calories Mousse aux fruits rayon frais

mousse aux fruits rayon frais : 148 calories

100 grammes de mousse aux fruits rayon frais apportent une valeur énergétique de 148 calories ou kilocalories ou 620 kilojoules.

MON MENU MINCEUR

Composez votre menu minceur !

Composez votre menu régime, en utilisant notre application MON MENU MINCEUR. Sa valeur calorique sera calculée automatiquement. Sélectionnez les aliments que vous souhaitez ajouter à votre menu dans la liste alphabétique ou saisissez les dans le moteur de recherche ci-dessus. Pour les ajouter à votre menu minceur, cliquez sur le bouton Ajouter cet aliment à mon menu, puis dans Voir mon menu ajustez le poids des ingrédients.

Pour brûler 148 calories, il faut:

  • marcher environ 37 minutes
  • courir environ 14 minutes
  • pédaler environ 27 minutes
  • faire du fitness environ 12 minutes
Quelle activité choisir pour perdre du poids? Quelle intensité d'exercice vous fera brûler le maximum de graisse? En savoir plus sur vos dépenses caloriques.

mousse aux fruits rayon frais protéines, glucides et lipides

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de mousse aux fruits rayon frais

mousse aux fruits rayon frais nutriments

nutriments

teneur pour 100 g

Protéines6.48 g
Glucides15.3 g
- dont sucres12.4 g
- dont amidon2.92 g
- dont fibres alimentaires0.091 g
Lipides6.79 g
- dont cholestérol11.3 mg
- dont acides gras saturés4.42 g
- dont acides gras monoinsaturés1.74 g
- dont acides gras polyinsaturés0.26 g
Eau0 g
Alcool0 g

mousse aux fruits rayon frais vitamines : VNR

mousse aux fruits rayon frais vitamines : apports journaliers recommandés

vitamines

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Vitamine A (rétinol) 82 μg10.25%
Bêta-carotène (provitamine A) 26 μg-
Vitamine C< 0.5 mg0.63%
Vitamine D (cholécalciférol)1.08 μg21.6%
Vitamine E (tocophérol)0.32 mg2.67%
Vitamine K10 μg0%
Vitamine K20 μg0%
Vitamine B1 (thiamine)0.023 mg2.09%
Vitamine B2 (riboflavine)0.14 mg10%
Vitamine B3 (PP ou niacine)0.14 mg0.88%
Vitamine B5 (acide pantothenique)0.23 mg3.83%
Vitamine B60.045 mg3.21%
Vitamine B9 (folates totaux)8.5 μg4.25%
Vitamine B120.04 μg1.6%

mousse aux fruits rayon frais minéraux : VNR

mousse aux fruits rayon frais minéraux : apports journaliers recommandés

minéraux

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Calcium 120 mg15%
Chlorure 0 mg0%
Cuivre< 0.1 mg10%
Fer0.3 mg2.14%
Iode19 μg12.67%
Magnésium7.9 mg2.11%
Manganèse< 0.1 mg5%
Phosphore13.8 mg1.97%
Potassium72.5 mg3.63%
Sélenium< 5 μg9.09%
Sodium47.8 mg-
Zinc0.3 mg3%
Sel (chlorure de sodium)0.12 mg0.02%

mousse aux fruits rayon frais acides gras

acides gras

teneur pour 100 g

Acides gras saturés4.42 g
- dont AG butyrique0.26 g
- dont AG caprique0.19 g
- dont AG caproique0.15 g
- dont AG caprylique0.087 g
- dont AG laurique0.22 g
- dont AG myristique0.67 g
- dont AG palmitique2.13 g
- dont AG stearique0.71 g
Acides gras monoinsaturés1.74 g
- dont AG oléique (oméga-9)1.56 g
Acides gras polyinsaturés0.26 g
- dont AG linoleique (oméga-6)0.22 g
- dont AG alpha-linolénique (oméga-3)0.042 g
- dont AG arachidonique (oméga-6)< 0.007 g
- dont AG EPA (oméga-3)0 g
- dont AG DHA (oméga-3)0 g

mousse aux fruits rayon frais additifs alimentaires et autres

additifs alimentaires

teneur pour 100 g

Acides organiques0 g
Cendres0.37 g
Polyols totaux 0 g

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016