Calories mouton pied : 204 calories dans la quantité de...
 

 

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Catégorie d'aliments : Viandes

calories Mouton pied

mouton pied : 204 calories

100 grammes de mouton pied apportent une valeur énergétique de 204 calories ou kilocalories ou 848 kilojoules.

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Pour brûler 204 calories, il faut:

  • marcher environ 51 minutes
  • courir environ 19 minutes
  • pédaler environ 37 minutes
  • faire du fitness environ 16 minutes
Quelle activité choisir pour perdre du poids? Quelle intensité d'exercice vous fera brûler le maximum de graisse? En savoir plus sur vos dépenses caloriques.

mouton pied protéines, glucides et lipides

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de mouton pied

mouton pied nutriments

nutriments

teneur pour 100 g

Protéines18.1 g
Glucides0 g
- dont sucres0 g
- dont amidon0 g
- dont fibres alimentaires0 g
Lipides14.6 g
- dont cholestérol0 mg
- dont acides gras saturés0 g
- dont acides gras monoinsaturés0 g
- dont acides gras polyinsaturés0 g
Eau0 g
Alcool0 g

mouton pied vitamines : VNR

mouton pied vitamines : apports journaliers recommandés

vitamines

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Vitamine A (rétinol) 0 μg0%
Bêta-carotène (provitamine A) 0 μg-
Vitamine C0 mg0%
Vitamine D (cholécalciférol)0 μg0%
Vitamine E (tocophérol)0 mg0%
Vitamine K10 μg0%
Vitamine K20 μg0%
Vitamine B1 (thiamine)0.16 mg14.55%
Vitamine B2 (riboflavine)0.22 mg15.71%
Vitamine B3 (PP ou niacine)5.2 mg32.5%
Vitamine B5 (acide pantothenique)0 mg0%
Vitamine B60.33 mg23.57%
Vitamine B9 (folates totaux)0 μg0%
Vitamine B122.2 μg88%

mouton pied minéraux : VNR

mouton pied minéraux : apports journaliers recommandés

minéraux

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Calcium 10 mg1.25%
Chlorure 0 mg0%
Cuivre0 mg0%
Fer1.5 mg10.71%
Iode0 μg0%
Magnésium16 mg4.27%
Manganèse0 mg0%
Phosphore165 mg23.57%
Potassium295 mg14.75%
Sélenium0 μg0%
Sodium75 mg-
Zinc0 mg0%
Sel (chlorure de sodium)0.19 mg0.02%

mouton pied acides gras

acides gras

teneur pour 100 g

Acides gras saturés0 g
- dont AG butyrique0 g
- dont AG caprique0 g
- dont AG caproique0 g
- dont AG caprylique0 g
- dont AG laurique0 g
- dont AG myristique0 g
- dont AG palmitique0 g
- dont AG stearique0 g
Acides gras monoinsaturés0 g
- dont AG oléique (oméga-9)0 g
Acides gras polyinsaturés0 g
- dont AG linoleique (oméga-6)0 g
- dont AG alpha-linolénique (oméga-3)0 g
- dont AG arachidonique (oméga-6)0 g
- dont AG EPA (oméga-3)0 g
- dont AG DHA (oméga-3)0 g

mouton pied additifs alimentaires et autres

additifs alimentaires

teneur pour 100 g

Acides organiques0 g
Cendres0.68 g
Polyols totaux 0 g

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016