Catégorie d'aliments : Mueslis croustillants
calories Muesli croustillant au chocolat
Muesli croustillant au chocolat : valeur nutritive
muesli croustillant au chocolat : 442 calories
100 grammes de muesli croustillant au chocolat apportent une valeur énergétique de 442 calories ou kilocalories ou 1850 kilojoules.
MON MENU MINCEUR
Composez votre menu minceur !
Composez votre menu régime, en utilisant notre application MON MENU MINCEUR. Sa valeur calorique sera calculée automatiquement. Sélectionnez les aliments que vous souhaitez ajouter à votre menu dans la liste alphabétique ou saisissez les dans le moteur de recherche ci-dessus. Pour les ajouter à votre menu minceur, cliquez sur le bouton Ajouter cet aliment à mon menu, puis dans Voir mon menu ajustez le poids des ingrédients.
Pour brûler 442 calories, il faut:
- marcher environ 111 minutes
- courir environ 41 minutes
- pédaler environ 81 minutes
- faire du fitness environ 36 minutes
muesli croustillant au chocolat protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de muesli croustillant au chocolat
muesli croustillant au chocolat nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 8.56 g |
| Glucides | 63.2 g |
| - dont sucres | 22.8 g |
| - dont amidon | 34.1 g |
| - dont fibres alimentaires | 7.36 g |
| Lipides | 16.8 g |
| - dont cholestérol | 2.41 mg |
| - dont acides gras saturés | 7.7 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 6.93 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 1.39 g |
| Eau | 2.4 g |
| Alcool | 0 g |
muesli croustillant au chocolat vitamines : VNR
muesli croustillant au chocolat vitamines : apports journaliers recommandés
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | < 21 μg | 2.63% |
| Bêta-carotène (provitamine A) | 5.15 μg | - |
| Vitamine C | < 0.5 mg | 0.63% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 0 μg | 0% |
| Vitamine E (tocophérol) | 2.42 mg | 20.17% |
| Vitamine K1 | < 0.8 μg | 1.07% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0.4 mg | 36.36% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0.08 mg | 5.71% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | 2.27 mg | 14.19% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0.58 mg | 9.67% |
| Vitamine B6 | 0.11 mg | 7.86% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 31.4 μg | 15.7% |
| Vitamine B12 | 0 μg | 0% |
muesli croustillant au chocolat minéraux : VNR
muesli croustillant au chocolat minéraux : apports journaliers recommandés
minéraux | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 31 mg | 3.88% |
| Chlorure | 376 mg | 47% |
| Cuivre | 0.37 mg | 37% |
| Fer | 2.85 mg | 20.36% |
| Iode | < 20 μg | 13.33% |
| Magnésium | 98.3 mg | 26.21% |
| Manganèse | 1.8 mg | 90% |
| Phosphore | 248 mg | 35.43% |
| Potassium | 340 mg | 17% |
| Sélenium | < 20 μg | 36.36% |
| Sodium | 144 mg | - |
| Zinc | 1.5 mg | 15% |
| Sel (chlorure de sodium) | 0.35 mg | 0.04% |
muesli croustillant au chocolat acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 7.7 g |
| - dont AG butyrique | < 0.01 g |
| - dont AG caprique | 0.09 g |
| - dont AG caproique | 0.01 g |
| - dont AG caprylique | 0.15 g |
| - dont AG laurique | 0.68 g |
| - dont AG myristique | 0.3 g |
| - dont AG palmitique | 2.92 g |
| - dont AG stearique | 1.84 g |
| Acides gras monoinsaturés | 6.93 g |
| - dont AG oléique (oméga-9) | 6.93 g |
| Acides gras polyinsaturés | 1.39 g |
| - dont AG linoleique (oméga-6) | 1.35 g |
| - dont AG alpha-linolénique (oméga-3) | 0.043 g |
| - dont AG arachidonique (oméga-6) | < 0.01 g |
| - dont AG EPA (oméga-3) | < 0.01 g |
| - dont AG DHA (oméga-3) | < 0.01 g |
muesli croustillant au chocolat additifs alimentaires et autres
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | 0 g |
| Cendres | 1.73 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
