Catégorie d'aliments : Mueslis croustillants
calories Muesli croustillant aux fruits enrichi en vitamines et minéraux
Muesli croustillant aux fruits enrichi en vitamines et minéraux : valeur nutritive
muesli croustillant aux fruits enrichi en vitamines et minéraux : 459 calories
100 grammes de muesli croustillant aux fruits enrichi en vitamines et minéraux apportent une valeur énergétique de 459 calories ou kilocalories ou 1930 kilojoules.
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Pour brûler 459 calories, il faut:
- marcher environ 116 minutes
- courir environ 43 minutes
- pédaler environ 84 minutes
- faire du fitness environ 37 minutes
muesli croustillant aux fruits enrichi en vitamines et minéraux protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de muesli croustillant aux fruits enrichi en vitamines et minéraux
muesli croustillant aux fruits enrichi en vitamines et minéraux nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 5.67 g |
| Glucides | 68.2 g |
| - dont sucres | 30 g |
| - dont amidon | 37.3 g |
| - dont fibres alimentaires | 3.83 g |
| Lipides | 17.3 g |
| - dont cholestérol | 2.93 mg |
| - dont acides gras saturés | 8.33 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 5.83 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 2.41 g |
| Eau | 3.36 g |
| Alcool | 0 g |
muesli croustillant aux fruits enrichi en vitamines et minéraux vitamines : VNR
muesli croustillant aux fruits enrichi en vitamines et minéraux vitamines : apports journaliers recommandés
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | < 2 μg | 0.25% |
| Bêta-carotène (provitamine A) | 0 μg | - |
| Vitamine C | 17.3 mg | 21.63% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | < 0.5 μg | 10% |
| Vitamine E (tocophérol) | 2.15 mg | 17.92% |
| Vitamine K1 | 0 μg | 0% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0.8 mg | 72.73% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0.93 mg | 66.43% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | 10.5 mg | 65.63% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 5.1 mg | 85% |
| Vitamine B6 | 1.13 mg | 80.71% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 204 μg | 102% |
| Vitamine B12 | 0.89 μg | 35.6% |
muesli croustillant aux fruits enrichi en vitamines et minéraux minéraux : VNR
muesli croustillant aux fruits enrichi en vitamines et minéraux minéraux : apports journaliers recommandés
minéraux | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 57.3 mg | 7.16% |
| Chlorure | 182 mg | 22.75% |
| Cuivre | 0.39 mg | 39% |
| Fer | 5.77 mg | 41.21% |
| Iode | 119 μg | 79.33% |
| Magnésium | 71.8 mg | 19.15% |
| Manganèse | 2.1 mg | 105% |
| Phosphore | 206 mg | 29.43% |
| Potassium | 382 mg | 19.1% |
| Sélenium | 10.5 μg | 19.09% |
| Sodium | 390 mg | - |
| Zinc | 1.6 mg | 16% |
| Sel (chlorure de sodium) | 1 mg | 0.13% |
muesli croustillant aux fruits enrichi en vitamines et minéraux acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 8.33 g |
| - dont AG butyrique | 0 g |
| - dont AG caprique | 0.31 g |
| - dont AG caproique | 0.036 g |
| - dont AG caprylique | 0.42 g |
| - dont AG laurique | 1.75 g |
| - dont AG myristique | 0.72 g |
| - dont AG palmitique | 3.49 g |
| - dont AG stearique | 0.54 g |
| Acides gras monoinsaturés | 5.83 g |
| - dont AG oléique (oméga-9) | 5.83 g |
| Acides gras polyinsaturés | 2.41 g |
| - dont AG linoleique (oméga-6) | 2.35 g |
| - dont AG alpha-linolénique (oméga-3) | 0.049 g |
| - dont AG arachidonique (oméga-6) | 0 g |
| - dont AG EPA (oméga-3) | 0 g |
| - dont AG DHA (oméga-3) | 0.01 g |
muesli croustillant aux fruits enrichi en vitamines et minéraux additifs alimentaires et autres
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | 0 g |
| Cendres | 1.56 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
