Calories nectar de fruit de la passion : 68 calories dans la quantité de...
 

 

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Accueil Alimentation Valeur nutritive des aliments Nectar de fruit de la passion

Catégorie d'aliments : Nectars

calories Nectar de fruit de la passion

nectar de fruit de la passion : 68 calories

100 grammes de nectar de fruit de la passion apportent une valeur énergétique de 68 calories ou kilocalories ou 289 kilojoules.

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Pour brûler 68 calories, il faut:

  • marcher environ 17 minutes
  • courir environ 6 minutes
  • pédaler environ 12 minutes
  • faire du fitness environ 5 minutes
Quelle activité choisir pour perdre du poids? Quelle intensité d'exercice vous fera brûler le maximum de graisse? En savoir plus sur vos dépenses caloriques.

nectar de fruit de la passion protéines, glucides et lipides

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de nectar de fruit de la passion

nectar de fruit de la passion nutriments

nutriments

teneur pour 100 g

Protéines0.3 g
Glucides15.2 g
- dont sucres13 g
- dont amidon0 g
- dont fibres alimentairestraces g
Lipides0.1 g
- dont cholestérol0 mg
- dont acides gras saturéstraces g
- dont acides gras monoinsaturéstraces g
- dont acides gras polyinsaturéstraces g
Eau87 g
Alcool0 g

nectar de fruit de la passion vitamines : VNR

nectar de fruit de la passion vitamines : apports journaliers recommandés

vitamines

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Vitamine A (rétinol) 0 μg0%
Bêta-carotène (provitamine A) 100 μg-
Vitamine C17.4 mg21.75%
Vitamine D (cholécalciférol)0 μg0%
Vitamine E (tocophérol)traces mg0%
Vitamine K10 μg0%
Vitamine K20 μg0%
Vitamine B1 (thiamine)0 mg0%
Vitamine B2 (riboflavine)0 mg0%
Vitamine B3 (PP ou niacine)0 mg0%
Vitamine B5 (acide pantothenique)0.05 mg0.83%
Vitamine B60.02 mg1.43%
Vitamine B9 (folates totaux)3 μg1.5%
Vitamine B120 μg0%

nectar de fruit de la passion minéraux : VNR

nectar de fruit de la passion minéraux : apports journaliers recommandés

minéraux

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Calcium 1.7 mg0.21%
Chlorure 0 mg0%
Cuivre0.02 mg2%
Fer0 mg0%
Iode1.1 μg0.73%
Magnésium3.8 mg1.01%
Manganèse0 mg0%
Phosphore0 mg0%
Potassium72.8 mg3.64%
Sélenium0.1 μg0.18%
Sodium3 mg-
Zinc0.02 mg0.2%
Sel (chlorure de sodium)0.013 mg0%

nectar de fruit de la passion acides gras

acides gras

teneur pour 100 g

Acides gras saturéstraces g
- dont AG butyrique0 g
- dont AG caprique0 g
- dont AG caproique0 g
- dont AG caprylique0 g
- dont AG laurique0 g
- dont AG myristique0 g
- dont AG palmitique0 g
- dont AG stearique0 g
Acides gras monoinsaturéstraces g
- dont AG oléique (oméga-9)0 g
Acides gras polyinsaturéstraces g
- dont AG linoleique (oméga-6)0 g
- dont AG alpha-linolénique (oméga-3)0 g
- dont AG arachidonique (oméga-6)0 g
- dont AG EPA (oméga-3)0 g
- dont AG DHA (oméga-3)0 g

nectar de fruit de la passion additifs alimentaires et autres

additifs alimentaires

teneur pour 100 g

Acides organiques1.7 g
Cendres0.2 g
Polyols totaux 0 g

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016