Catégorie d'aliments : Fruits à coques et graines oléagineuses
calories Noix de macadamia grillée salée
Noix de macadamia grillée salée : valeur nutritive
noix de macadamia grillée salée : 724 calories
100 grammes de noix de macadamia grillée salée apportent une valeur énergétique de 724 calories ou kilocalories ou 2980 kilojoules.
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Pour brûler 724 calories, il faut:
- marcher environ 182 minutes
- courir environ 67 minutes
- pédaler environ 133 minutes
- faire du fitness environ 58 minutes
noix de macadamia grillée salée protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de noix de macadamia grillée salée
noix de macadamia grillée salée nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 7.04 g |
| Glucides | 9.95 g |
| - dont sucres | 4.4 g |
| - dont amidon | 4.2 g |
| - dont fibres alimentaires | 9.5 g |
| Lipides | 70.2 g |
| - dont cholestérol | 0 mg |
| - dont acides gras saturés | 11 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 54.7 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 1.38 g |
| Eau | 1.61 g |
| Alcool | 0 g |
noix de macadamia grillée salée vitamines : VNR
noix de macadamia grillée salée vitamines : apports journaliers recommandés
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | 0 μg | 0% |
| Bêta-carotène (provitamine A) | 0 μg | - |
| Vitamine C | 0.7 mg | 0.88% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 0 μg | 0% |
| Vitamine E (tocophérol) | 0.57 mg | 4.75% |
| Vitamine K1 | 0 μg | 0% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0.71 mg | 64.55% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0.087 mg | 6.21% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | 2.27 mg | 14.19% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0.6 mg | 10% |
| Vitamine B6 | 0.36 mg | 25.71% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 10 μg | 5% |
| Vitamine B12 | 0 μg | 0% |
noix de macadamia grillée salée minéraux : VNR
noix de macadamia grillée salée minéraux : apports journaliers recommandés
minéraux | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 70 mg | 8.75% |
| Chlorure | 0 mg | 0% |
| Cuivre | 0.57 mg | 57% |
| Fer | 2.65 mg | 18.93% |
| Iode | 0 μg | 0% |
| Magnésium | 118 mg | 31.47% |
| Manganèse | 3.04 mg | 152% |
| Phosphore | 198 mg | 28.29% |
| Potassium | 363 mg | 18.15% |
| Sélenium | 0 μg | 0% |
| Sodium | 360 mg | - |
| Zinc | 1.29 mg | 12.9% |
| Sel (chlorure de sodium) | 0.9 mg | 0.11% |
noix de macadamia grillée salée acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 11 g |
| - dont AG butyrique | 0 g |
| - dont AG caprique | 0 g |
| - dont AG caproique | 0 g |
| - dont AG caprylique | 0 g |
| - dont AG laurique | 0.075 g |
| - dont AG myristique | 0.67 g |
| - dont AG palmitique | 5.93 g |
| - dont AG stearique | 2.28 g |
| Acides gras monoinsaturés | 54.7 g |
| - dont AG oléique (oméga-9) | 0 g |
| Acides gras polyinsaturés | 1.38 g |
| - dont AG linoleique (oméga-6) | 0 g |
| - dont AG alpha-linolénique (oméga-3) | 0 g |
| - dont AG arachidonique (oméga-6) | 0 g |
| - dont AG EPA (oméga-3) | 0 g |
| - dont AG DHA (oméga-3) | 0 g |
noix de macadamia grillée salée additifs alimentaires et autres
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | 0 g |
| Cendres | 1.7 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
