Calories origan séché : 265 calories dans la quantité de...
 

 

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Catégorie d'aliments : Aromates séchés

calories Origan séché

origan séché : 265 calories

100 grammes d'origan séché apportent une valeur énergétique de 265 calories ou kilocalories ou 1100 kilojoules.

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Pour brûler 265 calories, il faut:

  • marcher environ 67 minutes
  • courir environ 25 minutes
  • pédaler environ 49 minutes
  • faire du fitness environ 21 minutes
Quelle activité choisir pour perdre du poids? Quelle intensité d'exercice vous fera brûler le maximum de graisse? En savoir plus sur vos dépenses caloriques.

origan séché protéines, glucides et lipides

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines d'origan séché

origan séché nutriments

nutriments

teneur pour 100 g

Protéines9 g
Glucides26.4 g
- dont sucres4.09 g
- dont amidon0 g
- dont fibres alimentaires42.5 g
Lipides4.28 g
- dont cholestérol0 mg
- dont acides gras saturés1.55 g
- dont acides gras monoinsaturés0.72 g
- dont acides gras polyinsaturés1.37 g
Eau9.93 g
Alcool0 g

origan séché vitamines : VNR

origan séché vitamines : apports journaliers recommandés

vitamines

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Vitamine A (rétinol) 0 μg0%
Bêta-carotène (provitamine A) 1010 μg-
Vitamine C2.3 mg2.88%
Vitamine D (cholécalciférol)0 μg0%
Vitamine E (tocophérol)18.3 mg152.5%
Vitamine K1622 μg829.33%
Vitamine K20 μg0%
Vitamine B1 (thiamine)0.18 mg16.36%
Vitamine B2 (riboflavine)0.53 mg37.86%
Vitamine B3 (PP ou niacine)4.64 mg29%
Vitamine B5 (acide pantothenique)0.92 mg15.33%
Vitamine B61.04 mg74.29%
Vitamine B9 (folates totaux)237 μg118.5%
Vitamine B120 μg0%

origan séché minéraux : VNR

origan séché minéraux : apports journaliers recommandés

minéraux

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Calcium 1600 mg200%
Chlorure 0 mg0%
Cuivre0.63 mg63%
Fer36.8 mg262.86%
Iode0 μg0%
Magnésium270 mg72%
Manganèse4.99 mg249.5%
Phosphore148 mg21.14%
Potassium1260 mg63%
Sélenium0 μg0%
Sodium25 mg-
Zinc2.69 mg26.9%
Sel (chlorure de sodium)0.063 mg0.01%

origan séché acides gras

acides gras

teneur pour 100 g

Acides gras saturés1.55 g
- dont AG butyrique0 g
- dont AG caprique0.004 g
- dont AG caproique0 g
- dont AG caprylique0 g
- dont AG laurique0.25 g
- dont AG myristique0.004 g
- dont AG palmitique0.79 g
- dont AG stearique0.51 g
Acides gras monoinsaturés0.72 g
- dont AG oléique (oméga-9)0.71 g
Acides gras polyinsaturés1.37 g
- dont AG linoleique (oméga-6)0 g
- dont AG alpha-linolénique (oméga-3)0.62 g
- dont AG arachidonique (oméga-6)0 g
- dont AG EPA (oméga-3)0 g
- dont AG DHA (oméga-3)0 g

origan séché additifs alimentaires et autres

additifs alimentaires

teneur pour 100 g

Acides organiquestraces g
Cendres7.87 g
Polyols totaux 0 g

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016