Catégorie d'aliments : Viennoiseries et brioches
calories Pain au chocolat feuilleté artisanal
Pain au chocolat feuilleté artisanal : valeur nutritive
pain au chocolat feuilleté artisanal : 427 calories
100 grammes de pain au chocolat feuilleté artisanal apportent une valeur énergétique de 427 calories ou kilocalories ou 1780 kilojoules.
MON MENU MINCEUR
Composez votre menu minceur !
Composez votre menu régime, en utilisant notre application MON MENU MINCEUR. Sa valeur calorique sera calculée automatiquement. Sélectionnez les aliments que vous souhaitez ajouter à votre menu dans la liste alphabétique ou saisissez les dans le moteur de recherche ci-dessus. Pour les ajouter à votre menu minceur, cliquez sur le bouton Ajouter cet aliment à mon menu, puis dans Voir mon menu ajustez le poids des ingrédients.
Pour brûler 427 calories, il faut:
- marcher environ 108 minutes
- courir environ 40 minutes
- pédaler environ 78 minutes
- faire du fitness environ 34 minutes
pain au chocolat feuilleté artisanal protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de pain au chocolat feuilleté artisanal
pain au chocolat feuilleté artisanal nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 6.38 g |
| Glucides | 47.5 g |
| - dont sucres | 12.5 g |
| - dont amidon | 26.7 g |
| - dont fibres alimentaires | 2.1 g |
| Lipides | 22.7 g |
| - dont cholestérol | 16 mg |
| - dont acides gras saturés | 0 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 0 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0 g |
| Eau | 19.7 g |
| Alcool | 0 g |
pain au chocolat feuilleté artisanal vitamines : VNR
pain au chocolat feuilleté artisanal vitamines : apports journaliers recommandés
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | 0 μg | 0% |
| Bêta-carotène (provitamine A) | 114 μg | - |
| Vitamine C | 0 mg | 0% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 0.1 μg | 2% |
| Vitamine E (tocophérol) | 2 mg | 16.67% |
| Vitamine K1 | 0 μg | 0% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | < 0.05 mg | 4.55% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0.09 mg | 6.43% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | 1 mg | 6.25% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0.42 mg | 7% |
| Vitamine B6 | 0.06 mg | 4.29% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 36 μg | 18% |
| Vitamine B12 | 0 μg | 0% |
pain au chocolat feuilleté artisanal minéraux : VNR
pain au chocolat feuilleté artisanal minéraux : apports journaliers recommandés
minéraux | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 43.3 mg | 5.41% |
| Chlorure | 752 mg | 94% |
| Cuivre | 0.18 mg | 18% |
| Fer | 3.14 mg | 22.43% |
| Iode | < 10 μg | 6.67% |
| Magnésium | 32.9 mg | 8.77% |
| Manganèse | 0.4 mg | 20% |
| Phosphore | 83 mg | 11.86% |
| Potassium | 197 mg | 9.85% |
| Sélenium | < 7.5 μg | 13.64% |
| Sodium | 463 mg | - |
| Zinc | 0.7 mg | 7% |
| Sel (chlorure de sodium) | 1.16 mg | 0.15% |
pain au chocolat feuilleté artisanal acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 0 g |
| - dont AG butyrique | 0 g |
| - dont AG caprique | 0 g |
| - dont AG caproique | 0 g |
| - dont AG caprylique | 0 g |
| - dont AG laurique | 0 g |
| - dont AG myristique | 0 g |
| - dont AG palmitique | 0 g |
| - dont AG stearique | 0 g |
| Acides gras monoinsaturés | 0 g |
| - dont AG oléique (oméga-9) | 0 g |
| Acides gras polyinsaturés | 0 g |
| - dont AG linoleique (oméga-6) | 0 g |
| - dont AG alpha-linolénique (oméga-3) | 0 g |
| - dont AG arachidonique (oméga-6) | 0 g |
| - dont AG EPA (oméga-3) | 0 g |
| - dont AG DHA (oméga-3) | 0 g |
pain au chocolat feuilleté artisanal additifs alimentaires et autres
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | 0 g |
| Cendres | 1.6 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
