Calories pain au chocolat préemballé : 428 calories dans la quantité de...
 

 

Liste alphabétique des aliments

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Accueil Alimentation Valeur nutritive des aliments Pain au chocolat préemballé

Catégorie d'aliments : Viennoiseries et brioches

calories Pain au chocolat préemballé

pain au chocolat préemballé : 428 calories

100 grammes de pain au chocolat préemballé apportent une valeur énergétique de 428 calories ou kilocalories ou 1790 kilojoules.

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Pour brûler 428 calories, il faut:

  • marcher environ 108 minutes
  • courir environ 40 minutes
  • pédaler environ 79 minutes
  • faire du fitness environ 34 minutes
Quelle activité choisir pour perdre du poids? Quelle intensité d'exercice vous fera brûler le maximum de graisse? En savoir plus sur vos dépenses caloriques.

pain au chocolat préemballé protéines, glucides et lipides

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de pain au chocolat préemballé

pain au chocolat préemballé nutriments

nutriments

teneur pour 100 g

Protéines6.46 g
Glucides48 g
- dont sucres12.1 g
- dont amidon32.3 g
- dont fibres alimentaires3.13 g
Lipides22.4 g
- dont cholestérol67 mg
- dont acides gras saturés14.7 g
- dont acides gras monoinsaturés5.36 g
- dont acides gras polyinsaturés1.35 g
Eau18.6 g
Alcool0 g

pain au chocolat préemballé vitamines : VNR

pain au chocolat préemballé vitamines : apports journaliers recommandés

vitamines

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Vitamine A (rétinol) 88.2 μg11.03%
Bêta-carotène (provitamine A) 392 μg-
Vitamine C0 mg0%
Vitamine D (cholécalciférol)0 μg0%
Vitamine E (tocophérol)2.12 mg17.67%
Vitamine K16.13 μg8.17%
Vitamine K20 μg0%
Vitamine B1 (thiamine)0.16 mg14.55%
Vitamine B2 (riboflavine)0.044 mg3.14%
Vitamine B3 (PP ou niacine)0.9 mg5.63%
Vitamine B5 (acide pantothenique)0.22 mg3.67%
Vitamine B60.041 mg2.93%
Vitamine B9 (folates totaux)73.9 μg36.95%
Vitamine B120.17 μg6.8%

pain au chocolat préemballé minéraux : VNR

pain au chocolat préemballé minéraux : apports journaliers recommandés

minéraux

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Calcium 41 mg5.13%
Chlorure 572 mg71.5%
Cuivre0.19 mg19%
Fer2.7 mg19.29%
Iode< 20 μg13.33%
Magnésium30 mg8%
Manganèse0.49 mg24.5%
Phosphore86 mg12.29%
Potassium160 mg8%
Sélenium< 20 μg36.36%
Sodium348 mg-
Zinc0.72 mg7.2%
Sel (chlorure de sodium)0.88 mg0.11%

pain au chocolat préemballé acides gras

acides gras

teneur pour 100 g

Acides gras saturés14.7 g
- dont AG butyrique0.38 g
- dont AG caprique0.34 g
- dont AG caproique0.24 g
- dont AG caprylique0.19 g
- dont AG laurique0.52 g
- dont AG myristique1.43 g
- dont AG palmitique7.69 g
- dont AG stearique2.82 g
Acides gras monoinsaturés5.36 g
- dont AG oléique (oméga-9)5.36 g
Acides gras polyinsaturés1.35 g
- dont AG linoleique (oméga-6)1.18 g
- dont AG alpha-linolénique (oméga-3)0.18 g
- dont AG arachidonique (oméga-6)< 0.01 g
- dont AG EPA (oméga-3)< 0.01 g
- dont AG DHA (oméga-3)< 0.01 g

pain au chocolat préemballé additifs alimentaires et autres

additifs alimentaires

teneur pour 100 g

Acides organiques0 g
Cendres1.43 g
Polyols totaux 0 g

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016