Catégorie d'aliments : Biscottes et pains grillés
calories Pain grillé tranché au froment
Pain grillé tranché au froment : valeur nutritive
pain grillé tranché au froment : 403 calories
100 grammes de pain grillé tranché au froment apportent une valeur énergétique de 403 calories ou kilocalories ou 1700 kilojoules.
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Pour brûler 403 calories, il faut:
- marcher environ 102 minutes
- courir environ 38 minutes
- pédaler environ 74 minutes
- faire du fitness environ 32 minutes
pain grillé tranché au froment protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de pain grillé tranché au froment
pain grillé tranché au froment nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 9.76 g |
| Glucides | 74.1 g |
| - dont sucres | 5.28 g |
| - dont amidon | 66.7 g |
| - dont fibres alimentaires | 4.34 g |
| Lipides | 6.16 g |
| - dont cholestérol | traces mg |
| - dont acides gras saturés | 2.49 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 2.25 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0.89 g |
| Eau | 3.52 g |
| Alcool | 0 g |
pain grillé tranché au froment vitamines : VNR
pain grillé tranché au froment vitamines : apports journaliers recommandés
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | 0 μg | 0% |
| Bêta-carotène (provitamine A) | 0 μg | - |
| Vitamine C | 0 mg | 0% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 0 μg | 0% |
| Vitamine E (tocophérol) | 0 mg | 0% |
| Vitamine K1 | 0 μg | 0% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0.1 mg | 1.67% |
| Vitamine B6 | 0 mg | 0% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 0 μg | 0% |
| Vitamine B12 | 0 μg | 0% |
pain grillé tranché au froment minéraux : VNR
pain grillé tranché au froment minéraux : apports journaliers recommandés
minéraux | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 29.3 mg | 3.66% |
| Chlorure | 0 mg | 0% |
| Cuivre | 0.18 mg | 18% |
| Fer | 1.9 mg | 13.57% |
| Iode | 4 μg | 2.67% |
| Magnésium | 40.5 mg | 10.8% |
| Manganèse | 0.7 mg | 35% |
| Phosphore | 115 mg | 16.43% |
| Potassium | 175 mg | 8.75% |
| Sélenium | 2 μg | 3.64% |
| Sodium | 616 mg | - |
| Zinc | 0 mg | 0% |
| Sel (chlorure de sodium) | 1.56 mg | 0.2% |
pain grillé tranché au froment acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 2.49 g |
| - dont AG butyrique | < 0.01 g |
| - dont AG caprique | 0.0069 g |
| - dont AG caproique | < 0.01 g |
| - dont AG caprylique | 0.0081 g |
| - dont AG laurique | 0.019 g |
| - dont AG myristique | 0.037 g |
| - dont AG palmitique | 1.54 g |
| - dont AG stearique | 0.17 g |
| Acides gras monoinsaturés | 2.25 g |
| - dont AG oléique (oméga-9) | 2.04 g |
| Acides gras polyinsaturés | 0.89 g |
| - dont AG linoleique (oméga-6) | 0.8 g |
| - dont AG alpha-linolénique (oméga-3) | 0.033 g |
| - dont AG arachidonique (oméga-6) | 0.01 g |
| - dont AG EPA (oméga-3) | 0.0039 g |
| - dont AG DHA (oméga-3) | 0.0056 g |
pain grillé tranché au froment additifs alimentaires et autres
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | 0 g |
| Cendres | 2.12 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
