Calories pain sans gluten : 261 calories dans la quantité de...
 

 

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Catégorie d'aliments : Pains

calories Pain sans gluten

pain sans gluten : 261 calories

100 grammes de pain sans gluten apportent une valeur énergétique de 261 calories ou kilocalories ou 1100 kilojoules.

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Pour brûler 261 calories, il faut:

  • marcher environ 66 minutes
  • courir environ 24 minutes
  • pédaler environ 48 minutes
  • faire du fitness environ 21 minutes
Quelle activité choisir pour perdre du poids? Quelle intensité d'exercice vous fera brûler le maximum de graisse? En savoir plus sur vos dépenses caloriques.

pain sans gluten protéines, glucides et lipides

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de pain sans gluten

pain sans gluten nutriments

nutriments

teneur pour 100 g

Protéines2.62 g
Glucides51.8 g
- dont sucres4.9 g
- dont amidon41.1 g
- dont fibres alimentaires6.5 g
Lipides3.3 g
- dont cholestérol4.53 mg
- dont acides gras saturés1.24 g
- dont acides gras monoinsaturés0.98 g
- dont acides gras polyinsaturés0.82 g
Eau33.8 g
Alcool0 g

pain sans gluten vitamines : VNR

pain sans gluten vitamines : apports journaliers recommandés

vitamines

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Vitamine A (rétinol) 0 μg0%
Bêta-carotène (provitamine A) 7.6 μg-
Vitamine C38.6 mg48.25%
Vitamine D (cholécalciférol)0 μg0%
Vitamine E (tocophérol)0.98 mg8.17%
Vitamine K1< 0.8 μg1.07%
Vitamine K20 μg0%
Vitamine B1 (thiamine)0.045 mg4.09%
Vitamine B2 (riboflavine)0.02 mg1.43%
Vitamine B3 (PP ou niacine)0.15 mg0.94%
Vitamine B5 (acide pantothenique)0.4 mg6.67%
Vitamine B60.025 mg1.79%
Vitamine B9 (folates totaux)10.7 μg5.35%
Vitamine B120.059 μg2.36%

pain sans gluten minéraux : VNR

pain sans gluten minéraux : apports journaliers recommandés

minéraux

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Calcium 60 mg7.5%
Chlorure 778 mg97.25%
Cuivre0.06 mg6%
Fer0.5 mg3.57%
Iode< 20 μg13.33%
Magnésium16 mg4.27%
Manganèse0.19 mg9.5%
Phosphore95 mg13.57%
Potassium75 mg3.75%
Sélenium< 20 μg36.36%
Sodium624 mg-
Zinc0.36 mg3.6%
Sel (chlorure de sodium)1.56 mg0.2%

pain sans gluten acides gras

acides gras

teneur pour 100 g

Acides gras saturés1.24 g
- dont AG butyrique< 0.01 g
- dont AG caprique0.01 g
- dont AG caproique< 0.01 g
- dont AG caprylique0.02 g
- dont AG laurique0.06 g
- dont AG myristique0.04 g
- dont AG palmitique0.88 g
- dont AG stearique0.23 g
Acides gras monoinsaturés0.98 g
- dont AG oléique (oméga-9)0.98 g
Acides gras polyinsaturés0.82 g
- dont AG linoleique (oméga-6)0.82 g
- dont AG alpha-linolénique (oméga-3)< 0.01 g
- dont AG arachidonique (oméga-6)< 0.01 g
- dont AG EPA (oméga-3)< 0.01 g
- dont AG DHA (oméga-3)< 0.01 g

pain sans gluten additifs alimentaires et autres

additifs alimentaires

teneur pour 100 g

Acides organiques0 g
Cendres1.96 g
Polyols totaux 0 g

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016