Calories pecten d'amérique ou peigne du canada noix : 82.1 calories dans la quantité de...
 

 

Liste alphabétique des aliments

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Accueil Alimentation Valeur nutritive des aliments Pecten d'Amérique ou peigne du canada noix

Catégorie d'aliments : Crustacés et mollusques, crus

calories Pecten d'Amérique ou peigne du canada noix

pecten d'amérique ou peigne du canada noix

Pecten d'Amérique ou peigne du canada noix : valeur nutritive

pecten d'amérique ou peigne du canada noix : 82.1 calories

100 grammes de pecten d'amérique ou peigne du canada noix apportent une valeur énergétique de 82.1 calories ou kilocalories ou 348 kilojoules.

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Pour brûler 82.1 calories, il faut:

  • marcher environ 21 minutes
  • courir environ 8 minutes
  • pédaler environ 15 minutes
  • faire du fitness environ 7 minutes
Quelle activité choisir pour perdre du poids? Quelle intensité d'exercice vous fera brûler le maximum de graisse? En savoir plus sur vos dépenses caloriques.

pecten d'amérique ou peigne du canada noix protéines, glucides et lipides

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de pecten d'amérique ou peigne du canada noix

pecten d'amérique ou peigne du canada noix nutriments

nutriments

teneur pour 100 g

Protéines17.3 g
Glucides1.6 g
- dont sucres0 g
- dont amidon0 g
- dont fibres alimentaires0 g
Lipides0.72 g
- dont cholestérol0 mg
- dont acides gras saturés0 g
- dont acides gras monoinsaturés0 g
- dont acides gras polyinsaturés0.34 g
Eau78.7 g
Alcool0 g

pecten d'amérique ou peigne du canada noix vitamines : VNR

pecten d'amérique ou peigne du canada noix vitamines : apports journaliers recommandés

vitamines

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Vitamine A (rétinol) 0 μg0%
Bêta-carotène (provitamine A) 0 μg-
Vitamine C0 mg0%
Vitamine D (cholécalciférol)0 μg0%
Vitamine E (tocophérol)0 mg0%
Vitamine K10 μg0%
Vitamine K20 μg0%
Vitamine B1 (thiamine)0 mg0%
Vitamine B2 (riboflavine)0 mg0%
Vitamine B3 (PP ou niacine)0 mg0%
Vitamine B5 (acide pantothenique)0 mg0%
Vitamine B60 mg0%
Vitamine B9 (folates totaux)0 μg0%
Vitamine B120 μg0%

pecten d'amérique ou peigne du canada noix minéraux : VNR

pecten d'amérique ou peigne du canada noix minéraux : apports journaliers recommandés

minéraux

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Calcium 22 mg2.75%
Chlorure 0 mg0%
Cuivre0 mg0%
Fer0 mg0%
Iode0 μg0%
Magnésium0 mg0%
Manganèse0 mg0%
Phosphore234 mg33.43%
Potassium0 mg0%
Sélenium0 μg0%
Sodium0 mg-
Zinc0 mg0%
Sel (chlorure de sodium)0 mg0%

pecten d'amérique ou peigne du canada noix acides gras

acides gras

teneur pour 100 g

Acides gras saturés0 g
- dont AG butyrique0 g
- dont AG caprique0 g
- dont AG caproique0 g
- dont AG caprylique0 g
- dont AG laurique0 g
- dont AG myristique0.015 g
- dont AG palmitique0.13 g
- dont AG stearique0.035 g
Acides gras monoinsaturés0 g
- dont AG oléique (oméga-9)0 g
Acides gras polyinsaturés0.34 g
- dont AG linoleique (oméga-6)0.0032 g
- dont AG alpha-linolénique (oméga-3)0.0014 g
- dont AG arachidonique (oméga-6)0.0093 g
- dont AG EPA (oméga-3)0.14 g
- dont AG DHA (oméga-3)0.18 g

pecten d'amérique ou peigne du canada noix additifs alimentaires et autres

additifs alimentaires

teneur pour 100 g

Acides organiques0 g
Cendres1.67 g
Polyols totaux 0 g

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016