Calories pétales de blé chocolatés enrichis en vitamines et minéraux : 388 calories dans la quantité de...
 

 

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Accueil Alimentation Valeur nutritive des aliments Pétales de blé chocolatés enrichis en vitamines et minéraux

Catégorie d'aliments : Céréales petit déjeuner chocolatées non fourrées

calories Pétales de blé chocolatés enrichis en vitamines et minéraux

pétales de blé chocolatés enrichis en vitamines et minéraux

Pétales de blé chocolatés enrichis en vitamines et minéraux : valeur nutritive

pétales de blé chocolatés enrichis en vitamines et minéraux : 388 calories

100 grammes de pétales de blé chocolatés enrichis en vitamines et minéraux apportent une valeur énergétique de 388 calories ou kilocalories ou 1640 kilojoules.

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Pour brûler 388 calories, il faut:

  • marcher environ 98 minutes
  • courir environ 36 minutes
  • pédaler environ 71 minutes
  • faire du fitness environ 31 minutes
Quelle activité choisir pour perdre du poids? Quelle intensité d'exercice vous fera brûler le maximum de graisse? En savoir plus sur vos dépenses caloriques.

pétales de blé chocolatés enrichis en vitamines et minéraux protéines, glucides et lipides

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de pétales de blé chocolatés enrichis en vitamines et minéraux

pétales de blé chocolatés enrichis en vitamines et minéraux nutriments

nutriments

teneur pour 100 g

Protéines8.83 g
Glucides78 g
- dont sucres30.2 g
- dont amidon47.7 g
- dont fibres alimentaires5.87 g
Lipides3.25 g
- dont cholestérol0 mg
- dont acides gras saturés1.46 g
- dont acides gras monoinsaturés0.98 g
- dont acides gras polyinsaturés0.24 g
Eau2.27 g
Alcool0 g

pétales de blé chocolatés enrichis en vitamines et minéraux vitamines : VNR

pétales de blé chocolatés enrichis en vitamines et minéraux vitamines : apports journaliers recommandés

vitamines

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Vitamine A (rétinol) 0 μg0%
Bêta-carotène (provitamine A) 0 μg-
Vitamine C68 mg85%
Vitamine D (cholécalciférol)1.7 μg34%
Vitamine E (tocophérol)10 mg83.33%
Vitamine K10 μg0%
Vitamine K20 μg0%
Vitamine B1 (thiamine)1.08 mg98.18%
Vitamine B2 (riboflavine)1.3 mg92.86%
Vitamine B3 (PP ou niacine)14.7 mg91.88%
Vitamine B5 (acide pantothenique)5.28 mg88%
Vitamine B61.47 mg105%
Vitamine B9 (folates totaux)175 μg87.5%
Vitamine B121.61 μg64.4%

pétales de blé chocolatés enrichis en vitamines et minéraux minéraux : VNR

pétales de blé chocolatés enrichis en vitamines et minéraux minéraux : apports journaliers recommandés

minéraux

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Calcium 228 mg28.5%
Chlorure 332 mg41.5%
Cuivre0.2 mg20%
Fer7.27 mg51.93%
Iode5 μg3.33%
Magnésium55 mg14.67%
Manganèse0.7 mg35%
Phosphore130 mg18.57%
Potassium506 mg25.3%
Sélenium12 μg21.82%
Sodium229 mg-
Zinc1 mg10%
Sel (chlorure de sodium)0.6 mg0.08%

pétales de blé chocolatés enrichis en vitamines et minéraux acides gras

acides gras

teneur pour 100 g

Acides gras saturés1.46 g
- dont AG butyrique< 0.0023 g
- dont AG caprique< 0.0023 g
- dont AG caproique< 0.0023 g
- dont AG caprylique< 0.0023 g
- dont AG laurique< 0.0023 g
- dont AG myristique0.0098 g
- dont AG palmitique0.76 g
- dont AG stearique0.69 g
Acides gras monoinsaturés0.98 g
- dont AG oléique (oméga-9)0.97 g
Acides gras polyinsaturés0.24 g
- dont AG linoleique (oméga-6)0.23 g
- dont AG alpha-linolénique (oméga-3)0.011 g
- dont AG arachidonique (oméga-6)< 0.0023 g
- dont AG EPA (oméga-3)< 0.0023 g
- dont AG DHA (oméga-3)< 0.0023 g

pétales de blé chocolatés enrichis en vitamines et minéraux additifs alimentaires et autres

additifs alimentaires

teneur pour 100 g

Acides organiques0 g
Cendres1.83 g
Polyols totaux 0 g

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016