Calories pétales de maïs nature enrichis en vitamines et minéraux : 376 calories dans la quantité de...
 

 

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Accueil Alimentation Valeur nutritive des aliments Pétales de maïs nature enrichis en vitamines et minéraux

Catégorie d'aliments : Autres céréales pour petit déjeuner

calories Pétales de maïs nature enrichis en vitamines et minéraux

pétales de maïs nature enrichis en vitamines et minéraux

Pétales de maïs nature enrichis en vitamines et minéraux : valeur nutritive

pétales de maïs nature enrichis en vitamines et minéraux : 376 calories

100 grammes de pétales de maïs nature enrichis en vitamines et minéraux apportent une valeur énergétique de 376 calories ou kilocalories ou 1600 kilojoules.

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Pour brûler 376 calories, il faut:

  • marcher environ 95 minutes
  • courir environ 35 minutes
  • pédaler environ 69 minutes
  • faire du fitness environ 30 minutes
Quelle activité choisir pour perdre du poids? Quelle intensité d'exercice vous fera brûler le maximum de graisse? En savoir plus sur vos dépenses caloriques.

pétales de maïs nature enrichis en vitamines et minéraux protéines, glucides et lipides

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de pétales de maïs nature enrichis en vitamines et minéraux

pétales de maïs nature enrichis en vitamines et minéraux nutriments

nutriments

teneur pour 100 g

Protéines7.4 g
Glucides83 g
- dont sucres9.53 g
- dont amidon73.5 g
- dont fibres alimentaires3.48 g
Lipides0.87 g
- dont cholestérol0.37 mg
- dont acides gras saturés0.28 g
- dont acides gras monoinsaturés0.16 g
- dont acides gras polyinsaturés0.33 g
Eau3.17 g
Alcool0 g

pétales de maïs nature enrichis en vitamines et minéraux vitamines : VNR

pétales de maïs nature enrichis en vitamines et minéraux vitamines : apports journaliers recommandés

vitamines

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Vitamine A (rétinol) 0 μg0%
Bêta-carotène (provitamine A) 0 μg-
Vitamine C51 mg63.75%
Vitamine D (cholécalciférol)4.2 μg84%
Vitamine E (tocophérol)0.14 mg1.17%
Vitamine K10.3 μg0.4%
Vitamine K20 μg0%
Vitamine B1 (thiamine)1.06 mg96.36%
Vitamine B2 (riboflavine)1.33 mg95%
Vitamine B3 (PP ou niacine)15 mg93.75%
Vitamine B5 (acide pantothenique)5.51 mg91.83%
Vitamine B61.42 mg101.43%
Vitamine B9 (folates totaux)182 μg91%
Vitamine B121.95 μg78%

pétales de maïs nature enrichis en vitamines et minéraux minéraux : VNR

pétales de maïs nature enrichis en vitamines et minéraux minéraux : apports journaliers recommandés

minéraux

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Calcium 124 mg15.5%
Chlorure 1040 mg130%
Cuivre0.031 mg3.1%
Fer7.21 mg51.5%
Iode2.95 μg1.97%
Magnésium21.7 mg5.79%
Manganèse0.14 mg7%
Phosphore52.7 mg7.53%
Potassium148 mg7.4%
Sélenium< 10 μg18.18%
Sodium660 mg-
Zinc0.36 mg3.6%
Sel (chlorure de sodium)1.64 mg0.21%

pétales de maïs nature enrichis en vitamines et minéraux acides gras

acides gras

teneur pour 100 g

Acides gras saturés0.28 g
- dont AG butyrique0 g
- dont AG caprique0 g
- dont AG caproique0 g
- dont AG caprylique0 g
- dont AG laurique0.013 g
- dont AG myristique0.0095 g
- dont AG palmitique0.085 g
- dont AG stearique0.021 g
Acides gras monoinsaturés0.16 g
- dont AG oléique (oméga-9)0.16 g
Acides gras polyinsaturés0.33 g
- dont AG linoleique (oméga-6)0.32 g
- dont AG alpha-linolénique (oméga-3)0.01 g
- dont AG arachidonique (oméga-6)0 g
- dont AG EPA (oméga-3)0 g
- dont AG DHA (oméga-3)0 g

pétales de maïs nature enrichis en vitamines et minéraux additifs alimentaires et autres

additifs alimentaires

teneur pour 100 g

Acides organiques0 g
Cendres2.07 g
Polyols totaux 0 g

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016