Calories pizza au chèvre et lardons : 245 calories dans la quantité de...
 

 

Liste alphabétique des aliments

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Catégorie d'aliments : Pizzas, crêpes et tartes salées

calories Pizza au chèvre et lardons

pizza au chèvre et lardons : 245 calories

100 grammes de pizza au chèvre et lardons apportent une valeur énergétique de 245 calories ou kilocalories ou 1030 kilojoules.

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Pour brûler 245 calories, il faut:

  • marcher environ 62 minutes
  • courir environ 23 minutes
  • pédaler environ 45 minutes
  • faire du fitness environ 20 minutes
Quelle activité choisir pour perdre du poids? Quelle intensité d'exercice vous fera brûler le maximum de graisse? En savoir plus sur vos dépenses caloriques.

pizza au chèvre et lardons protéines, glucides et lipides

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de pizza au chèvre et lardons

pizza au chèvre et lardons nutriments

nutriments

teneur pour 100 g

Protéines10.7 g
Glucides26.9 g
- dont sucres3.17 g
- dont amidon0 g
- dont fibres alimentaires2.36 g
Lipides9.96 g
- dont cholestérol0 mg
- dont acides gras saturés4.83 g
- dont acides gras monoinsaturés3.43 g
- dont acides gras polyinsaturés1.04 g
Eau48.5 g
Alcool0 g

pizza au chèvre et lardons vitamines : VNR

pizza au chèvre et lardons vitamines : apports journaliers recommandés

vitamines

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Vitamine A (rétinol) 0 μg0%
Bêta-carotène (provitamine A) 0 μg-
Vitamine C0 mg0%
Vitamine D (cholécalciférol)0 μg0%
Vitamine E (tocophérol)0 mg0%
Vitamine K10 μg0%
Vitamine K20 μg0%
Vitamine B1 (thiamine)0 mg0%
Vitamine B2 (riboflavine)0 mg0%
Vitamine B3 (PP ou niacine)0 mg0%
Vitamine B5 (acide pantothenique)0 mg0%
Vitamine B60 mg0%
Vitamine B9 (folates totaux)0 μg0%
Vitamine B120 μg0%

pizza au chèvre et lardons minéraux : VNR

pizza au chèvre et lardons minéraux : apports journaliers recommandés

minéraux

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Calcium 136 mg17%
Chlorure 0 mg0%
Cuivre0 mg0%
Fer0 mg0%
Iode0 μg0%
Magnésium0 mg0%
Manganèse0 mg0%
Phosphore0 mg0%
Potassium0 mg0%
Sélenium0 μg0%
Sodium590 mg-
Zinc0 mg0%
Sel (chlorure de sodium)1.49 mg0.19%

pizza au chèvre et lardons acides gras

acides gras

teneur pour 100 g

Acides gras saturés4.83 g
- dont AG butyrique0.16 g
- dont AG caprique0.31 g
- dont AG caproique0.13 g
- dont AG caprylique0.14 g
- dont AG laurique0.22 g
- dont AG myristique0.63 g
- dont AG palmitique2.26 g
- dont AG stearique0.82 g
Acides gras monoinsaturés3.43 g
- dont AG oléique (oméga-9)2.9 g
Acides gras polyinsaturés1.04 g
- dont AG linoleique (oméga-6)0.8 g
- dont AG alpha-linolénique (oméga-3)0.19 g
- dont AG arachidonique (oméga-6)0 g
- dont AG EPA (oméga-3)0 g
- dont AG DHA (oméga-3)< 0.01 g

pizza au chèvre et lardons additifs alimentaires et autres

additifs alimentaires

teneur pour 100 g

Acides organiquestraces g
Cendres2.16 g
Polyols totaux 0 g

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016