Catégorie d'aliments : Fruits appertisés, au sirop ou au jus
calories Poire au sirop léger en boîte non égouttée
Poire au sirop léger en boîte non égouttée : valeur nutritive
poire au sirop léger en boîte non égouttée : 62 calories
100 grammes de poire au sirop léger en boîte non égouttée apportent une valeur énergétique de 62 calories ou kilocalories ou 262 kilojoules.
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Pour brûler 62 calories, il faut:
- marcher environ 16 minutes
- courir environ 6 minutes
- pédaler environ 11 minutes
- faire du fitness environ 5 minutes
poire au sirop léger en boîte non égouttée protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de poire au sirop léger en boîte non égouttée
poire au sirop léger en boîte non égouttée nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 0.3 g |
| Glucides | 14.5 g |
| - dont sucres | 12.1 g |
| - dont amidon | 0 g |
| - dont fibres alimentaires | 1.23 g |
| Lipides | 0.12 g |
| - dont cholestérol | 0 mg |
| - dont acides gras saturés | 0.002 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 0.006 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0.007 g |
| Eau | 83.7 g |
| Alcool | 0 g |
poire au sirop léger en boîte non égouttée vitamines : VNR
poire au sirop léger en boîte non égouttée vitamines : apports journaliers recommandés
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | 0 μg | 0% |
| Bêta-carotène (provitamine A) | 0 μg | - |
| Vitamine C | 0.7 mg | 0.88% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 0 μg | 0% |
| Vitamine E (tocophérol) | 0.08 mg | 0.67% |
| Vitamine K1 | 0.3 μg | 0.4% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0.01 mg | 0.91% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0.016 mg | 1.14% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | 0.15 mg | 0.94% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0.022 mg | 0.37% |
| Vitamine B6 | 0.014 mg | 1% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 1 μg | 0.5% |
| Vitamine B12 | 0 μg | 0% |
poire au sirop léger en boîte non égouttée minéraux : VNR
poire au sirop léger en boîte non égouttée minéraux : apports journaliers recommandés
minéraux | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 5 mg | 0.63% |
| Chlorure | 0 mg | 0% |
| Cuivre | 0.049 mg | 4.9% |
| Fer | 0.28 mg | 2% |
| Iode | 0 μg | 0% |
| Magnésium | 4 mg | 1.07% |
| Manganèse | 0.033 mg | 1.65% |
| Phosphore | 7 mg | 1% |
| Potassium | 66 mg | 3.3% |
| Sélenium | 0 μg | 0% |
| Sodium | 5 mg | - |
| Zinc | 0.08 mg | 0.8% |
| Sel (chlorure de sodium) | 0.013 mg | 0% |
poire au sirop léger en boîte non égouttée acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 0.002 g |
| - dont AG butyrique | 0 g |
| - dont AG caprique | 0 g |
| - dont AG caproique | 0 g |
| - dont AG caprylique | 0 g |
| - dont AG laurique | 0 g |
| - dont AG myristique | 0 g |
| - dont AG palmitique | 0.001 g |
| - dont AG stearique | 0 g |
| Acides gras monoinsaturés | 0.006 g |
| - dont AG oléique (oméga-9) | 0 g |
| Acides gras polyinsaturés | 0.007 g |
| - dont AG linoleique (oméga-6) | 0 g |
| - dont AG alpha-linolénique (oméga-3) | 0 g |
| - dont AG arachidonique (oméga-6) | 0 g |
| - dont AG EPA (oméga-3) | 0 g |
| - dont AG DHA (oméga-3) | 0 g |
poire au sirop léger en boîte non égouttée additifs alimentaires et autres
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | 0 g |
| Cendres | 0.16 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
