Calories poivron rouge cuit : 39.9 calories dans la quantité de...
 

 

Liste alphabétique des aliments

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Catégorie d'aliments : Légumes cuits

calories Poivron rouge cuit

poivron rouge cuit : 39.9 calories

100 grammes de poivron rouge cuit apportent une valeur énergétique de 39.9 calories ou kilocalories ou 168 kilojoules.

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Pour brûler 39.9 calories, il faut:

  • marcher environ 10 minutes
  • courir environ 4 minutes
  • pédaler environ 7 minutes
  • faire du fitness environ 3 minutes
Quelle activité choisir pour perdre du poids? Quelle intensité d'exercice vous fera brûler le maximum de graisse? En savoir plus sur vos dépenses caloriques.

poivron rouge cuit protéines, glucides et lipides

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de poivron rouge cuit

poivron rouge cuit nutriments

nutriments

teneur pour 100 g

Protéines1.21 g
Glucides7 g
- dont sucres6 g
- dont amidon0 g
- dont fibres alimentaires2.2 g
Lipides0.3 g
- dont cholestérol0 mg
- dont acides gras saturés0.1 g
- dont acides gras monoinsaturés0 g
- dont acides gras polyinsaturés0 g
Eau90.9 g
Alcool0 g

poivron rouge cuit vitamines : VNR

poivron rouge cuit vitamines : apports journaliers recommandés

vitamines

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Vitamine A (rétinol) 0 μg0%
Bêta-carotène (provitamine A) 0 μg-
Vitamine C81 mg101.25%
Vitamine D (cholécalciférol)0 μg0%
Vitamine E (tocophérol)0.9 mg7.5%
Vitamine K10 μg0%
Vitamine K20 μg0%
Vitamine B1 (thiamine)0.01 mg0.91%
Vitamine B2 (riboflavine)0.03 mg2.14%
Vitamine B3 (PP ou niacine)0.9 mg5.63%
Vitamine B5 (acide pantothenique)0.06 mg1%
Vitamine B60.31 mg22.14%
Vitamine B9 (folates totaux)11 μg5.5%
Vitamine B120 μg0%

poivron rouge cuit minéraux : VNR

poivron rouge cuit minéraux : apports journaliers recommandés

minéraux

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Calcium 9 mg1.13%
Chlorure 0 mg0%
Cuivre0.01 mg1%
Fer0 mg0%
Iode1 μg0.67%
Magnésium14 mg3.73%
Manganèse0.1 mg5%
Phosphore26 mg3.71%
Potassium180 mg9%
Séleniumtraces μg0%
Sodium0 mg-
Zinc0.2 mg2%
Sel (chlorure de sodium)0.0055 mg0%

poivron rouge cuit acides gras

acides gras

teneur pour 100 g

Acides gras saturés0.1 g
- dont AG butyrique0 g
- dont AG caprique0 g
- dont AG caproique0 g
- dont AG caprylique0 g
- dont AG laurique0 g
- dont AG myristique0 g
- dont AG palmitique0 g
- dont AG stearique0 g
Acides gras monoinsaturés0 g
- dont AG oléique (oméga-9)0 g
Acides gras polyinsaturés0 g
- dont AG linoleique (oméga-6)0 g
- dont AG alpha-linolénique (oméga-3)0 g
- dont AG arachidonique (oméga-6)0 g
- dont AG EPA (oméga-3)0 g
- dont AG DHA (oméga-3)0 g

poivron rouge cuit additifs alimentaires et autres

additifs alimentaires

teneur pour 100 g

Acides organiques0 g
Cendres0.23 g
Polyols totaux 0 g

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016