Calories pomelo ou pamplemousse jaune : 37 calories dans la quantité de...
 

 

Liste alphabétique des aliments

A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
M
N
O
P
Q
R
S
T
U
V
W
X
Y
Z

 

Accueil Alimentation Valeur nutritive des aliments Pomelo ou pamplemousse jaune

Catégorie d'aliments : Fruits crus

calories Pomelo ou pamplemousse jaune

pomelo ou pamplemousse jaune : 37 calories

100 grammes de pomelo ou pamplemousse jaune apportent une valeur énergétique de 37 calories ou kilocalories ou 155 kilojoules.

MON MENU MINCEUR

Composez votre menu minceur !

Composez votre menu régime, en utilisant notre application MON MENU MINCEUR. Sa valeur calorique sera calculée automatiquement. Sélectionnez les aliments que vous souhaitez ajouter à votre menu dans la liste alphabétique ou saisissez les dans le moteur de recherche ci-dessus. Pour les ajouter à votre menu minceur, cliquez sur le bouton Ajouter cet aliment à mon menu, puis dans Voir mon menu ajustez le poids des ingrédients.

Pour brûler 37 calories, il faut:

  • marcher environ 9 minutes
  • courir environ 3 minutes
  • pédaler environ 7 minutes
  • faire du fitness environ 3 minutes
Quelle activité choisir pour perdre du poids? Quelle intensité d'exercice vous fera brûler le maximum de graisse? En savoir plus sur vos dépenses caloriques.

pomelo ou pamplemousse jaune protéines, glucides et lipides

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de pomelo ou pamplemousse jaune

pomelo ou pamplemousse jaune nutriments

nutriments

teneur pour 100 g

Protéines0.69 g
Glucides7.42 g
- dont sucres6.52 g
- dont amidon0 g
- dont fibres alimentaires1 g
Lipides0.1 g
- dont cholestérol0 mg
- dont acides gras saturés0.014 g
- dont acides gras monoinsaturés0.013 g
- dont acides gras polyinsaturés0.024 g
Eau90.2 g
Alcool0 g

pomelo ou pamplemousse jaune vitamines : VNR

pomelo ou pamplemousse jaune vitamines : apports journaliers recommandés

vitamines

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Vitamine A (rétinol) 0 μg0%
Bêta-carotène (provitamine A) 14 μg-
Vitamine C33.3 mg41.63%
Vitamine D (cholécalciférol)0 μg0%
Vitamine E (tocophérol)0.13 mg1.08%
Vitamine K10 μg0%
Vitamine K20 μg0%
Vitamine B1 (thiamine)0.037 mg3.36%
Vitamine B2 (riboflavine)0.02 mg1.43%
Vitamine B3 (PP ou niacine)0.27 mg1.69%
Vitamine B5 (acide pantothenique)0.28 mg4.67%
Vitamine B60.043 mg3.07%
Vitamine B9 (folates totaux)10 μg5%
Vitamine B120 μg0%

pomelo ou pamplemousse jaune minéraux : VNR

pomelo ou pamplemousse jaune minéraux : apports journaliers recommandés

minéraux

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Calcium 12 mg1.5%
Chlorure 0 mg0%
Cuivre0.05 mg5%
Fer0.06 mg0.43%
Iode0 μg0%
Magnésium9 mg2.4%
Manganèse0.013 mg0.65%
Phosphore8 mg1.14%
Potassium148 mg7.4%
Sélenium0 μg0%
Sodium0 mg-
Zinc0.07 mg0.7%
Sel (chlorure de sodium)0 mg0%

pomelo ou pamplemousse jaune acides gras

acides gras

teneur pour 100 g

Acides gras saturés0.014 g
- dont AG butyrique0 g
- dont AG caprique0 g
- dont AG caproique0 g
- dont AG caprylique0 g
- dont AG laurique0 g
- dont AG myristique0 g
- dont AG palmitique0.012 g
- dont AG stearique0.001 g
Acides gras monoinsaturés0.013 g
- dont AG oléique (oméga-9)0 g
Acides gras polyinsaturés0.024 g
- dont AG linoleique (oméga-6)0 g
- dont AG alpha-linolénique (oméga-3)0 g
- dont AG arachidonique (oméga-6)0 g
- dont AG EPA (oméga-3)0 g
- dont AG DHA (oméga-3)0 g

pomelo ou pamplemousse jaune additifs alimentaires et autres

additifs alimentaires

teneur pour 100 g

Acides organiques0 g
Cendres0.33 g
Polyols totaux 0 g

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016