Catégorie d'aliments : Autres produits transformés à base de fruits
calories Pomme rôtie
Pomme rôtie : valeur nutritive
pomme rôtie : 34 calories
100 grammes de pomme rôtie apportent une valeur énergétique de 34 calories ou kilocalories ou 142 kilojoules.
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Pour brûler 34 calories, il faut:
- marcher environ 9 minutes
- courir environ 3 minutes
- pédaler environ 6 minutes
- faire du fitness environ 3 minutes
pomme rôtie protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de pomme rôtie
pomme rôtie nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | < 0.5 g |
| Glucides | 21 g |
| - dont sucres | 17.5 g |
| - dont amidon | < 0.35 g |
| - dont fibres alimentaires | 3 g |
| Lipides | < 0.5 g |
| - dont cholestérol | 0 mg |
| - dont acides gras saturés | 0 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 0 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0 g |
| Eau | 75.6 g |
| Alcool | 0 g |
pomme rôtie vitamines : VNR
pomme rôtie vitamines : apports journaliers recommandés
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | 0 μg | 0% |
| Bêta-carotène (provitamine A) | < 5 μg | - |
| Vitamine C | 3.18 mg | 3.98% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 0 μg | 0% |
| Vitamine E (tocophérol) | 0.47 mg | 3.92% |
| Vitamine K1 | < 0.8 μg | 1.07% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | < 0.01 mg | 0.91% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | < 0.01 mg | 0.71% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | 0.11 mg | 0.69% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0.16 mg | 2.67% |
| Vitamine B6 | 0.06 mg | 4.29% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 9.55 μg | 4.78% |
| Vitamine B12 | 0 μg | 0% |
pomme rôtie minéraux : VNR
pomme rôtie minéraux : apports journaliers recommandés
minéraux | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 4.7 mg | 0.59% |
| Chlorure | < 3.6 mg | 0.45% |
| Cuivre | 0.06 mg | 6% |
| Fer | 0.1 mg | 0.71% |
| Iode | < 20 μg | 13.33% |
| Magnésium | 5.2 mg | 1.39% |
| Manganèse | 0.05 mg | 2.5% |
| Phosphore | 12 mg | 1.71% |
| Potassium | 150 mg | 7.5% |
| Sélenium | < 20 μg | 36.36% |
| Sodium | < 5 mg | - |
| Zinc | 0.06 mg | 0.6% |
| Sel (chlorure de sodium) | < 0.01 mg | 0% |
pomme rôtie acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 0 g |
| - dont AG butyrique | < 0.008 g |
| - dont AG caprique | < 0.01 g |
| - dont AG caproique | < 0.01 g |
| - dont AG caprylique | < 0.01 g |
| - dont AG laurique | < 0.01 g |
| - dont AG myristique | < 0.01 g |
| - dont AG palmitique | < 0.01 g |
| - dont AG stearique | < 0.01 g |
| Acides gras monoinsaturés | 0 g |
| - dont AG oléique (oméga-9) | < 0.01 g |
| Acides gras polyinsaturés | 0 g |
| - dont AG linoleique (oméga-6) | < 0.01 g |
| - dont AG alpha-linolénique (oméga-3) | < 0.01 g |
| - dont AG arachidonique (oméga-6) | < 0.01 g |
| - dont AG EPA (oméga-3) | < 0.01 g |
| - dont AG DHA (oméga-3) | < 0.01 g |
pomme rôtie additifs alimentaires et autres
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | 0 g |
| Cendres | 0.36 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
