Catégorie d'aliments : Biscuits salés apéritifs
calories Pop-corn à l'huile salé
Pop-corn à l'huile salé : valeur nutritive
pop-corn à l'huile salé : 460 calories
100 grammes de pop-corn à l'huile salé apportent une valeur énergétique de 460 calories ou kilocalories ou 1920 kilojoules.
MON MENU MINCEUR
Composez votre menu minceur !
Composez votre menu régime, en utilisant notre application MON MENU MINCEUR. Sa valeur calorique sera calculée automatiquement. Sélectionnez les aliments que vous souhaitez ajouter à votre menu dans la liste alphabétique ou saisissez les dans le moteur de recherche ci-dessus. Pour les ajouter à votre menu minceur, cliquez sur le bouton Ajouter cet aliment à mon menu, puis dans Voir mon menu ajustez le poids des ingrédients.
Pour brûler 460 calories, il faut:
- marcher environ 116 minutes
- courir environ 43 minutes
- pédaler environ 84 minutes
- faire du fitness environ 37 minutes
pop-corn à l'huile salé protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de pop-corn à l'huile salé
pop-corn à l'huile salé nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 11 g |
| Glucides | 56.1 g |
| - dont sucres | 0.6 g |
| - dont amidon | 54.8 g |
| - dont fibres alimentaires | 9.51 g |
| Lipides | 19.1 g |
| - dont cholestérol | 3.3 mg |
| - dont acides gras saturés | 9.73 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 4.83 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 3.45 g |
| Eau | 2.95 g |
| Alcool | 0 g |
pop-corn à l'huile salé vitamines : VNR
pop-corn à l'huile salé vitamines : apports journaliers recommandés
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | 0 μg | 0% |
| Bêta-carotène (provitamine A) | 0 μg | - |
| Vitamine C | < 0.5 mg | 0.63% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 0 μg | 0% |
| Vitamine E (tocophérol) | 1.65 mg | 13.75% |
| Vitamine K1 | 0 μg | 0% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0.097 mg | 8.82% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0.07 mg | 5% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | 1.43 mg | 8.94% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0.28 mg | 4.67% |
| Vitamine B6 | 0.2 mg | 14.29% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 43 μg | 21.5% |
| Vitamine B12 | 0 μg | 0% |
pop-corn à l'huile salé minéraux : VNR
pop-corn à l'huile salé minéraux : apports journaliers recommandés
minéraux | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 9.6 mg | 1.2% |
| Chlorure | 0.1 mg | 0.01% |
| Cuivre | 0.16 mg | 16% |
| Fer | 2.3 mg | 16.43% |
| Iode | 2.5 μg | 1.67% |
| Magnésium | 0 mg | 0% |
| Manganèse | 0.8 mg | 40% |
| Phosphore | 180 mg | 25.71% |
| Potassium | 182 mg | 9.1% |
| Sélenium | 5 μg | 9.09% |
| Sodium | 478 mg | - |
| Zinc | 2.48 mg | 24.8% |
| Sel (chlorure de sodium) | 1.2 mg | 0.15% |
pop-corn à l'huile salé acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 9.73 g |
| - dont AG butyrique | 0.033 g |
| - dont AG caprique | 0.055 g |
| - dont AG caproique | 0.033 g |
| - dont AG caprylique | 0.033 g |
| - dont AG laurique | 1.51 g |
| - dont AG myristique | 0.76 g |
| - dont AG palmitique | 3.38 g |
| - dont AG stearique | 0.43 g |
| Acides gras monoinsaturés | 4.83 g |
| - dont AG oléique (oméga-9) | 4.65 g |
| Acides gras polyinsaturés | 3.45 g |
| - dont AG linoleique (oméga-6) | 3.06 g |
| - dont AG alpha-linolénique (oméga-3) | 0.39 g |
| - dont AG arachidonique (oméga-6) | 0 g |
| - dont AG EPA (oméga-3) | 0 g |
| - dont AG DHA (oméga-3) | 0 g |
pop-corn à l'huile salé additifs alimentaires et autres
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | 0 g |
| Cendres | 1.31 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
