Catégorie d'aliments : Compotes et assimilés
calories Purée de fruits compote sans sucres ajoutés
Purée de fruits compote sans sucres ajoutés : valeur nutritive
purée de fruits compote sans sucres ajoutés : 57 calories
100 grammes de purée de fruits compote sans sucres ajoutés apportent une valeur énergétique de 57 calories ou kilocalories ou 238 kilojoules.
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Pour brûler 57 calories, il faut:
- marcher environ 14 minutes
- courir environ 5 minutes
- pédaler environ 10 minutes
- faire du fitness environ 5 minutes
purée de fruits compote sans sucres ajoutés protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de purée de fruits compote sans sucres ajoutés
purée de fruits compote sans sucres ajoutés nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 0.43 g |
| Glucides | 12.8 g |
| - dont sucres | 11.6 g |
| - dont amidon | < 0.35 g |
| - dont fibres alimentaires | 1.68 g |
| Lipides | 0.34 g |
| - dont cholestérol | 0 mg |
| - dont acides gras saturés | 0.082 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | < 0.0002 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | < 0.0002 g |
| Eau | 85.1 g |
| Alcool | 0 g |
purée de fruits compote sans sucres ajoutés vitamines : VNR
purée de fruits compote sans sucres ajoutés vitamines : apports journaliers recommandés
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | < 21 μg | 2.63% |
| Bêta-carotène (provitamine A) | 292 μg | - |
| Vitamine C | 12.2 mg | 15.25% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 0 μg | 0% |
| Vitamine E (tocophérol) | 0.66 mg | 5.5% |
| Vitamine K1 | 0 μg | 0% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0.074 mg | 6.73% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0.01 mg | 0.71% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | 0.24 mg | 1.5% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0.061 mg | 1.02% |
| Vitamine B6 | 0.033 mg | 2.36% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 7.48 μg | 3.74% |
| Vitamine B12 | 0 μg | 0% |
purée de fruits compote sans sucres ajoutés minéraux : VNR
purée de fruits compote sans sucres ajoutés minéraux : apports journaliers recommandés
minéraux | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 8.1 mg | 1.01% |
| Chlorure | < 3.6 mg | 0.45% |
| Cuivre | 0.05 mg | 5% |
| Fer | 0.14 mg | 1% |
| Iode | < 20 μg | 13.33% |
| Magnésium | 6.1 mg | 1.63% |
| Manganèse | 0.07 mg | 3.5% |
| Phosphore | 13 mg | 1.86% |
| Potassium | 140 mg | 7% |
| Sélenium | < 50 μg | 90.91% |
| Sodium | 2.38 mg | - |
| Zinc | < 0.05 mg | 0.5% |
| Sel (chlorure de sodium) | 0.0064 mg | 0% |
purée de fruits compote sans sucres ajoutés acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 0.082 g |
| - dont AG butyrique | < 0.0002 g |
| - dont AG caprique | < 0.0002 g |
| - dont AG caproique | < 0.0002 g |
| - dont AG caprylique | < 0.0002 g |
| - dont AG laurique | < 0.0002 g |
| - dont AG myristique | < 0.0002 g |
| - dont AG palmitique | < 0.0002 g |
| - dont AG stearique | < 0.0002 g |
| Acides gras monoinsaturés | < 0.0002 g |
| - dont AG oléique (oméga-9) | < 0.0002 g |
| Acides gras polyinsaturés | < 0.0002 g |
| - dont AG linoleique (oméga-6) | < 0.0002 g |
| - dont AG alpha-linolénique (oméga-3) | < 0.0002 g |
| - dont AG arachidonique (oméga-6) | < 0.0002 g |
| - dont AG EPA (oméga-3) | < 0.0002 g |
| - dont AG DHA (oméga-3) | < 0.0002 g |
purée de fruits compote sans sucres ajoutés additifs alimentaires et autres
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | 0 g |
| Cendres | 0.5 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
