Catégorie d'aliments : Fruits crus
calories Raisin blanc à gros grain
Raisin blanc à gros grain : valeur nutritive
raisin blanc à gros grain : 70 calories
100 grammes de raisin blanc à gros grain apportent une valeur énergétique de 70 calories ou kilocalories ou 293 kilojoules.
MON MENU MINCEUR
Composez votre menu minceur !
Composez votre menu régime, en utilisant notre application MON MENU MINCEUR. Sa valeur calorique sera calculée automatiquement. Sélectionnez les aliments que vous souhaitez ajouter à votre menu dans la liste alphabétique ou saisissez les dans le moteur de recherche ci-dessus. Pour les ajouter à votre menu minceur, cliquez sur le bouton Ajouter cet aliment à mon menu, puis dans Voir mon menu ajustez le poids des ingrédients.
Pour brûler 70 calories, il faut:
- marcher environ 18 minutes
- courir environ 7 minutes
- pédaler environ 13 minutes
- faire du fitness environ 6 minutes
raisin blanc à gros grain protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de raisin blanc à gros grain
raisin blanc à gros grain nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 0.63 g |
| Glucides | 16.4 g |
| - dont sucres | 16.1 g |
| - dont amidon | 0 g |
| - dont fibres alimentaires | 0.9 g |
| Lipides | 0.3 g |
| - dont cholestérol | < 0.13 mg |
| - dont acides gras saturés | 0 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 0 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0 g |
| Eau | 81.3 g |
| Alcool | 0 g |
raisin blanc à gros grain vitamines : VNR
raisin blanc à gros grain vitamines : apports journaliers recommandés
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | 0 μg | 0% |
| Bêta-carotène (provitamine A) | 0 μg | - |
| Vitamine C | 4 mg | 5% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 0 μg | 0% |
| Vitamine E (tocophérol) | 0 mg | 0% |
| Vitamine K1 | 0 μg | 0% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0.05 mg | 4.55% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0.03 mg | 2.14% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | 0.3 mg | 1.88% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B6 | 0.09 mg | 6.43% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 10.1 μg | 5.05% |
| Vitamine B12 | 0 μg | 0% |
raisin blanc à gros grain minéraux : VNR
raisin blanc à gros grain minéraux : apports journaliers recommandés
minéraux | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 10.8 mg | 1.35% |
| Chlorure | 0 mg | 0% |
| Cuivre | 0.1 mg | 10% |
| Fer | 0.16 mg | 1.14% |
| Iode | 0.5 μg | 0.33% |
| Magnésium | 8.98 mg | 2.39% |
| Manganèse | 0.058 mg | 2.9% |
| Phosphore | 20 mg | 2.86% |
| Potassium | 200 mg | 10% |
| Sélenium | < 10 μg | 18.18% |
| Sodium | 1.18 mg | - |
| Zinc | 0.047 mg | 0.47% |
| Sel (chlorure de sodium) | 0.0047 mg | 0% |
raisin blanc à gros grain acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 0 g |
| - dont AG butyrique | 0 g |
| - dont AG caprique | 0 g |
| - dont AG caproique | 0 g |
| - dont AG caprylique | 0 g |
| - dont AG laurique | 0 g |
| - dont AG myristique | 0 g |
| - dont AG palmitique | 0 g |
| - dont AG stearique | 0 g |
| Acides gras monoinsaturés | 0 g |
| - dont AG oléique (oméga-9) | 0 g |
| Acides gras polyinsaturés | 0 g |
| - dont AG linoleique (oméga-6) | 0 g |
| - dont AG alpha-linolénique (oméga-3) | 0 g |
| - dont AG arachidonique (oméga-6) | 0 g |
| - dont AG EPA (oméga-3) | 0 g |
| - dont AG DHA (oméga-3) | 0 g |
raisin blanc à gros grain additifs alimentaires et autres
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | 0 g |
| Cendres | 0.5 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
