Calories riz thaï ou basmati : 353 calories dans la quantité de...
 

 

Liste alphabétique des aliments

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Catégorie d'aliments : Riz et graines crus

calories Riz thaï ou basmati

riz thaï ou basmati : 353 calories

100 grammes de riz thaï ou basmati apportent une valeur énergétique de 353 calories ou kilocalories ou 1500 kilojoules.

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Pour brûler 353 calories, il faut:

  • marcher environ 89 minutes
  • courir environ 33 minutes
  • pédaler environ 65 minutes
  • faire du fitness environ 28 minutes
Quelle activité choisir pour perdre du poids? Quelle intensité d'exercice vous fera brûler le maximum de graisse? En savoir plus sur vos dépenses caloriques.

riz thaï ou basmati protéines, glucides et lipides

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de riz thaï ou basmati

riz thaï ou basmati nutriments

nutriments

teneur pour 100 g

Protéines7.81 g
Glucides77.6 g
- dont sucres0.17 g
- dont amidon0 g
- dont fibres alimentaires0.92 g
Lipides0.84 g
- dont cholestérol0 mg
- dont acides gras saturés0.19 g
- dont acides gras monoinsaturés0.3 g
- dont acides gras polyinsaturés0.23 g
Eau12.5 g
Alcool0 g

riz thaï ou basmati vitamines : VNR

riz thaï ou basmati vitamines : apports journaliers recommandés

vitamines

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Vitamine A (rétinol) 0 μg0%
Bêta-carotène (provitamine A) 0 μg-
Vitamine C0 mg0%
Vitamine D (cholécalciférol)0 μg0%
Vitamine E (tocophérol)0 mg0%
Vitamine K10 μg0%
Vitamine K20 μg0%
Vitamine B1 (thiamine)0 mg0%
Vitamine B2 (riboflavine)0 mg0%
Vitamine B3 (PP ou niacine)0 mg0%
Vitamine B5 (acide pantothenique)0 mg0%
Vitamine B60 mg0%
Vitamine B9 (folates totaux)0 μg0%
Vitamine B120 μg0%

riz thaï ou basmati minéraux : VNR

riz thaï ou basmati minéraux : apports journaliers recommandés

minéraux

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Calcium 0 mg0%
Chlorure 0 mg0%
Cuivre0 mg0%
Fer0 mg0%
Iode0 μg0%
Magnésium0 mg0%
Manganèse0 mg0%
Phosphore0 mg0%
Potassium0 mg0%
Sélenium0 μg0%
Sodium6.39 mg-
Zinc0 mg0%
Sel (chlorure de sodium)0.014 mg0%

riz thaï ou basmati acides gras

acides gras

teneur pour 100 g

Acides gras saturés0.19 g
- dont AG butyrique< 0.01 g
- dont AG caprique< 0.01 g
- dont AG caproique< 0.01 g
- dont AG caprylique< 0.01 g
- dont AG laurique< 0.01 g
- dont AG myristique< 0.01 g
- dont AG palmitique0.17 g
- dont AG stearique0.022 g
Acides gras monoinsaturés0.3 g
- dont AG oléique (oméga-9)0.3 g
Acides gras polyinsaturés0.23 g
- dont AG linoleique (oméga-6)0.22 g
- dont AG alpha-linolénique (oméga-3)0.0068 g
- dont AG arachidonique (oméga-6)< 0.01 g
- dont AG EPA (oméga-3)< 0.01 g
- dont AG DHA (oméga-3)< 0.01 g

riz thaï ou basmati additifs alimentaires et autres

additifs alimentaires

teneur pour 100 g

Acides organiques0 g
Cendres0.34 g
Polyols totaux 0 g

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016