Catégorie d'aliments : Chocolats et produits à base de chocolat
calories Rocher chocolat fourré praliné
Rocher chocolat fourré praliné : valeur nutritive
rocher chocolat fourré praliné : 558 calories
100 grammes de rocher chocolat fourré praliné apportent une valeur énergétique de 558 calories ou kilocalories ou 2330 kilojoules.
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Pour brûler 558 calories, il faut:
- marcher environ 141 minutes
- courir environ 52 minutes
- pédaler environ 103 minutes
- faire du fitness environ 45 minutes
rocher chocolat fourré praliné protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de rocher chocolat fourré praliné
rocher chocolat fourré praliné nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 6.56 g |
| Glucides | 51.3 g |
| - dont sucres | 48.9 g |
| - dont amidon | 0 g |
| - dont fibres alimentaires | 3.91 g |
| Lipides | 35.4 g |
| - dont cholestérol | 7.55 mg |
| - dont acides gras saturés | 15.5 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 16.1 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 2.3 g |
| Eau | 1.1 g |
| Alcool | 0 g |
rocher chocolat fourré praliné vitamines : VNR
rocher chocolat fourré praliné vitamines : apports journaliers recommandés
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | < 21 μg | 2.63% |
| Bêta-carotène (provitamine A) | 10.4 μg | - |
| Vitamine C | < 0.5 mg | 0.63% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 0 μg | 0% |
| Vitamine E (tocophérol) | 7.05 mg | 58.75% |
| Vitamine K1 | 2.66 μg | 3.55% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0.099 mg | 9% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0.22 mg | 15.71% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | 0.23 mg | 1.44% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0.43 mg | 7.17% |
| Vitamine B6 | 0.092 mg | 6.57% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 22.9 μg | 11.45% |
| Vitamine B12 | 0.5 μg | 20% |
rocher chocolat fourré praliné minéraux : VNR
rocher chocolat fourré praliné minéraux : apports journaliers recommandés
minéraux | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 120 mg | 15% |
| Chlorure | 74.9 mg | 9.36% |
| Cuivre | 0.58 mg | 58% |
| Fer | 3.4 mg | 24.29% |
| Iode | < 20 μg | 13.33% |
| Magnésium | 82 mg | 21.87% |
| Manganèse | 1.9 mg | 95% |
| Phosphore | 200 mg | 28.57% |
| Potassium | 430 mg | 21.5% |
| Sélenium | < 20 μg | 36.36% |
| Sodium | 55.9 mg | - |
| Zinc | 1.2 mg | 12% |
| Sel (chlorure de sodium) | 0.14 mg | 0.02% |
rocher chocolat fourré praliné acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 15.5 g |
| - dont AG butyrique | 0.017 g |
| - dont AG caprique | 0.04 g |
| - dont AG caproique | 0.03 g |
| - dont AG caprylique | 0.03 g |
| - dont AG laurique | 0.14 g |
| - dont AG myristique | 0.27 g |
| - dont AG palmitique | 7.75 g |
| - dont AG stearique | 5.6 g |
| Acides gras monoinsaturés | 16.1 g |
| - dont AG oléique (oméga-9) | 16.1 g |
| Acides gras polyinsaturés | 2.3 g |
| - dont AG linoleique (oméga-6) | 2.25 g |
| - dont AG alpha-linolénique (oméga-3) | 0.057 g |
| - dont AG arachidonique (oméga-6) | < 0.01 g |
| - dont AG EPA (oméga-3) | < 0.01 g |
| - dont AG DHA (oméga-3) | < 0.01 g |
rocher chocolat fourré praliné additifs alimentaires et autres
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | traces g |
| Cendres | 1.47 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
