Calories rosette ou fuseau : 380 calories dans la quantité de...
 

 

Liste alphabétique des aliments

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Catégorie d'aliments : Saucissons secs

calories Rosette ou fuseau

rosette ou fuseau : 380 calories

100 grammes de rosette ou fuseau apportent une valeur énergétique de 380 calories ou kilocalories ou 1580 kilojoules.

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Pour brûler 380 calories, il faut:

  • marcher environ 96 minutes
  • courir environ 35 minutes
  • pédaler environ 70 minutes
  • faire du fitness environ 31 minutes
Quelle activité choisir pour perdre du poids? Quelle intensité d'exercice vous fera brûler le maximum de graisse? En savoir plus sur vos dépenses caloriques.

rosette ou fuseau protéines, glucides et lipides

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de rosette ou fuseau

rosette ou fuseau nutriments

nutriments

teneur pour 100 g

Protéines24.2 g
Glucides1.79 g
- dont sucres1.46 g
- dont amidon0 g
- dont fibres alimentairestraces g
Lipides30.7 g
- dont cholestérol97.7 mg
- dont acides gras saturés11.8 g
- dont acides gras monoinsaturés13.7 g
- dont acides gras polyinsaturés3.74 g
Eau34.9 g
Alcool0 g

rosette ou fuseau vitamines : VNR

rosette ou fuseau vitamines : apports journaliers recommandés

vitamines

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Vitamine A (rétinol) < 2 μg0.25%
Bêta-carotène (provitamine A) 0 μg-
Vitamine C2.3 mg2.88%
Vitamine D (cholécalciférol)1.11 μg22.2%
Vitamine E (tocophérol)0.35 mg2.92%
Vitamine K10 μg0%
Vitamine K20 μg0%
Vitamine B1 (thiamine)0.68 mg61.82%
Vitamine B2 (riboflavine)0.22 mg15.71%
Vitamine B3 (PP ou niacine)6.87 mg42.94%
Vitamine B5 (acide pantothenique)1.21 mg20.17%
Vitamine B60.48 mg34.29%
Vitamine B9 (folates totaux)25.3 μg12.65%
Vitamine B120.82 μg32.8%

rosette ou fuseau minéraux : VNR

rosette ou fuseau minéraux : apports journaliers recommandés

minéraux

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Calcium 44 mg5.5%
Chlorure 2850 mg356.25%
Cuivre0.3 mg30%
Fer1.2 mg8.57%
Iode36.2 μg24.13%
Magnésium40.3 mg10.75%
Manganèse< 0.1 mg5%
Phosphore205 mg29.29%
Potassium488 mg24.4%
Sélenium7 μg12.73%
Sodium1790 mg-
Zinc2.9 mg29%
Sel (chlorure de sodium)4.56 mg0.57%

rosette ou fuseau acides gras

acides gras

teneur pour 100 g

Acides gras saturés11.8 g
- dont AG butyrique0 g
- dont AG caprique0.033 g
- dont AG caproique0 g
- dont AG caprylique0 g
- dont AG laurique0.029 g
- dont AG myristique0.4 g
- dont AG palmitique7 g
- dont AG stearique4.18 g
Acides gras monoinsaturés13.7 g
- dont AG oléique (oméga-9)12.7 g
Acides gras polyinsaturés3.74 g
- dont AG linoleique (oméga-6)3 g
- dont AG alpha-linolénique (oméga-3)0.17 g
- dont AG arachidonique (oméga-6)0.065 g
- dont AG EPA (oméga-3)0 g
- dont AG DHA (oméga-3)0 g

rosette ou fuseau additifs alimentaires et autres

additifs alimentaires

teneur pour 100 g

Acides organiquestraces g
Cendres5.36 g
Polyols totaux 0 g

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016